Microsleeps neçə saniyə davam edir?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Nədir Mikro yuxu ? Mikro yuxu sürətli, idarəolunmaz, qısa yuxu epizodudur canlast a -nın tək bir hissəsindən hər yerdə ikinci 10-a qədər dolu saniyə . 1? Bu epizodlar mikro yuxu tez -tez yuxulu bir adam yuxu ilə mübarizə aparmağa çalışanda və oyaq qalanda baş verir.

Mikrosleeps niyə təhlükəlidir?

ərzində mikro yuxu , beyniniz mahiyyətcə məcburi yuxuya gedir, çünki onun hazırkı yuxusuzluq səviyyəsi müəyyən sahələrin və şəbəkələrin işləməsinə mane olur. Budur elm haqqında mikro yuxu - və niyə belə ola bilər təhlükəli . Beyninizin yuxu və oyanış arasındakı mübarizəsidir.

İkincisi, kiminsə daim yatmasına səbəb nədir? Ən ümumi səbəb olur həddindən artıq yuxululuq kifayət deyil yatmaq , dəyişir yatmaq cədvəli və yatmaq kimi pozğunluqlar yatmaq apnea. Digər tibbi şərtlər a insanın yuxusu birbaşa və ya sadəcə səbəb tam bir gecə keçirmək üçün kifayət qədər narahatlıq yatmaq çətin

Eynilə, siz soruşa bilərsiniz ki, mən niyə başımı tərpətməyə davam edirəm?

Amma başını yelləmək oyaq olmaq istədiyiniz və ya ehtiyac duyduğunuz zaman da əsas bir vəziyyət səbəb ola bilər. Depressiya və ya yuxu pozğunluğu - narahat ayaqlar sindromu, yuxu apnesi, ornarkolepsi - yuxu probleminin ümumi səbəbləridir.

Bilmədən yuxuya gedə bilərsinizmi?

Gündüz yuxusuzluğu. Narkolepsi olan insanlar olmadan yuxuya get hər yerdə, hər yerdə xəbərdarlıq.