Bel yastığı nə üçün istifadə olunur?
Bel yastığı nə üçün istifadə olunur?

Video: Bel yastığı nə üçün istifadə olunur?

Video: Bel yastığı nə üçün istifadə olunur?
Video: Bel ağrısını yaradan SƏBƏBLƏR 2024, Iyul
Anonim

A Bel Dəstək Yastıq yüngül və portativdir yastıq yaddaş köpüyündən hazırlanmışdır. Onurğa sütununa maksimum dəstək vermək, təzyiqi azaltmaq və istifadəçinin duruşunu yaxşılaşdırmaq və ya kas -iskelet sisteminin vəziyyətini həll etmək üçün erqonomik olaraq hazırlanmışdır.

Bundan əlavə, bel yastığı nə üçündür?

A bel yastığı xüsusi hazırlanmış erqonomikdir bel ortopedik yastıq adətən kiçik köşklərdə oturan möhkəm köpük və lifdən hazırlanır geri aşağıların idarə edilməsi və rahatlaşdırılması geri burkulma və gərginlik, yırtıq və ya yırtılmış disklər, siyatik və ya uzun müddət davam edən travmatik zədə kimi ağrılar

Həmçinin bilin, yataqda bel yastığını necə istifadə edirsiniz? Yuxu sənin üzərində geri ilə yastıq dizlərinizin altına uzanın geri . Yerləşdirin a yastıq dizlərinizin altında və belinizi neytral saxlayın. The yastıq vacibdir - bu əyrini aşağı səviyyədə saxlamaq üçün işləyir geri . Kiçik dəsmalın altına kiçik, bükülmüş dəsmal da qoya bilərsiniz geri əlavə dəstək üçün.

Müvafiq olaraq, bel yastıqları sizin üçün yaxşıdırmı?

Bel yastıqları edə bilər Sən yumşaq tətbiq etməklə daha rahatdır yaxşı duruş və saxlama sağlam onurğa hizalanma. Biz düşünərkən a bel -dəstək yastıq uzun müddət oturmaqdan narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər, araşdırmalar uzun müddətli bel problemlərini yaxşılaşdıra bilməyəcəyini göstərir.

Bel dəstəyi harada yerləşdirilməlidir?

The bel dəstəyi olmalıdır onurğanızın təbii əyrisinə, adətən sizin kiçik hissəsinə uyğunlaşın geri birbaşa kəmər xəttinizin üstündə. Bu tənzimləmə tez-tez kresloya quraşdırılmışdır ki, siz həm kreslonun hündürlüyünü tənzimləyə bilərsiniz geri və bel dəstəyi eyni vaxtda.

Tövsiyə: