Mündəricat:

Hansı hormon mədə boşalmasını azaldır?
Hansı hormon mədə boşalmasını azaldır?

Video: Hansı hormon mədə boşalmasını azaldır?

Video: Hansı hormon mədə boşalmasını azaldır?
Video: Qadın məsləhətxanası - Qadınlarda hormonal problemlər 2024, Iyul
Anonim

Qlükaqon -Peptid-1 kimi (GLP-1) əsasən distal nazik bağırsaqda və bağırsaqda yerləşən bağırsaq L-hüceyrələrindən ifraz olunur. İnsülin ifrazını stimullaşdırır, ifrazını azaldır qlükagon və mədə boşalmasını gecikdirir.

Bəs mədə boşalmasına hansı faktorlar təsir edir?

Bir sıra amillər olduğu müəyyən edilmişdir təsir dərəcəsi mədə boşalması (Brouns et al., 1987), o cümlədən: CHO konsentrasiyası (osmolyarlıq), CHO mənbəyi (osmolyallıq), məşq intensivliyi, yemək həcmi, yemək temperaturu, qəbul edilən yağ və zülal, hissəcik ölçüsü və pəhriz lifi.

Həm də bilin, hansı hormonlar mədə boşalmasını stimullaşdırır? qastrin : Mədədə mədə turşusu istehsalını stimullaşdıran hormon. sekretin : Onikibarmaq bağırsağın turşuluğunu tənzimləməyə xidmət edən bir peptid hormonu.

Həmçinin bilmək lazımdır ki, mədə boşalmasına nə mane olur?

Xolesistokinin mədə boşalmasını maneə törədir həm proksimal mədə, həm də pilorus üzərində hərəkət edərək. Xolesistokinin güclü bir maddədir inhibitor -nin mədə boşalması . Həm proksimal mədəin rahatlaşması, həm də pilorik sfinkterin daralması məlumdur və bu hərəkətlərdən biri və ya hər ikisi vasitəçilik edə bilər. inhibe -nin mədə boşalması.

Mədə boşalmasını necə artıra bilərəm?

Pəhriz məsləhətləri

  1. Daha kiçik yemək yemək. Gündəlik yemək sayını artırmaq və hər birinin ölçüsünü azaltmaq şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.
  2. Yeməyi düzgün çeynəmək.
  3. Yemək zamanı və yeməkdən sonra uzanmaqdan çəkinin.
  4. Yeməklər arasında maye içmək.
  5. Gündəlik əlavə qəbul etmək.
  6. Müəyyən qidalardan qaçınmaq.
  7. Yemək üçün yeməklər.
  8. 3 fazalı yanaşmanı sınayın.

Tövsiyə: