Kələm tiroid problemlərinə səbəb olurmu?
Kələm tiroid problemlərinə səbəb olurmu?

Video: Kələm tiroid problemlərinə səbəb olurmu?

Video: Kələm tiroid problemlərinə səbəb olurmu?
Video: Hipotiroid ( tiroid bezinin az çalışması ) Nedir? Tedavisi | Prof.Dr. Taner Damcı |Doktorundan Dinle 2024, Iyul
Anonim

Kale öz başına edir riskini artırmır tiroid problemləri . Bu faktorların birləşməsidir; potensial yod çatışmazlığı da daxil olmaqla. (Ən ümumi olanlardan biri səbəb olur guatrın miqdarı yod çatışmazlığıdır.) Diyetinizə dəniz yosunu və ya yodla zəngin başqa bir qida əlavə etmək, bəzi hallarda, kifayət qədər yod almağınıza kömək edə bilər.

Bundan əlavə, Kale tiroidinizə təsir edə bilərmi?

Varsa hipotiroidizm (fəaliyyətsiz tiroid ) kimi, sizə çarmıxlı tərəvəzlərdən çəkinməyinizi söyləmiş ola bilər - məsələn kələm , gül kələm, brokoli, kələm və Brüssel kələmi. Bu tərəvəzlərin müəyyən vəziyyətlərdə necə müdaxilə etdiyi göstərilmişdir sənin tiroid bez yod istifadə edir.

Həm də bilin, hansı tərəvəzlər tiroid bezinə zərərlidir? Əgər belə etsəniz, Brüssel kələminin qəbulunu məhdudlaşdırmaq yaxşı bir fikirdir. kələm , gül kələmi, kələm , şalgam və bok choy, çünki araşdırmalar bu tərəvəzlərin həzm edilməsinin, tiroidin normal tiroid funksiyası üçün vacib olan yoddan istifadə qabiliyyətini maneə törədə biləcəyini göstərir.

Eyni şəkildə soruşulur ki, kələm və ispanaq tiroid beziniz üçün pisdirmi?

CAVAB: Yeməyiniz lazım olan və edilməməsi lazım olan qidalarla bağlı bir çox iddia tapa bilsəniz də tiroid sağlamlıq, ümumiyyətlə hipotiroidizm varsa, qaçınmalı olduğunuz xüsusi qidalar yoxdur - o cümlədən kələm və ispanaq . Nə vaxt sənin tiroid kifayət qədər T3 və T4 istehsal etmir, the Nəticə hipotiroidizmdir.

Kale bədəninizə necə təsir edir?

Kale lif, antioksidanlar, kalsium, C və K vitaminləri, dəmir və geniş çeşiddən ibarətdir - nin digər qida maddələri bacarmaq müxtəlifliyin qarşısını almağa kömək edir sağlamlıq problemlər. Bu nəticələnə bilər sağlamlıq iltihab və xəstəliklər kimi problemlər. Mütəxəssislər sərbəst radikalların rol oynaya biləcəyinə inanırlar the inkişaf - nin xərçəng, məsələn.

Tövsiyə: