Mündəricat:

Fizioloji stress faktorları nələrdir?
Fizioloji stress faktorları nələrdir?

Video: Fizioloji stress faktorları nələrdir?

Video: Fizioloji stress faktorları nələrdir?
Video: MJC Offtop: Tükənmə: Necə Anlamaq, Qəbul Etmək və Davam Etmək 2024, Iyul
Anonim

Xroniki stressin daha çox yayılmış fiziki, psixoloji və emosional əlamətlərindən bəziləri bunlardır:

  • sürətli ürək dərəcəsi.
  • yüksək qan təzyiqi.
  • boğulmuş hiss.
  • yorğunluq.
  • yatmaqda çətinlik çəkir.
  • zəif problem həll etmə.
  • qorxur ki stressor getməyəcək.
  • bir və ya daha çox haqqında davamlı düşüncələr stres edənlər .

Sadəcə olaraq, fizioloji stressor nədir?

Fizioloji Stress, a stressor bədənin homeostazının pozulmasına səbəb olur. Psixoloji və ya fiziki tarazlığın dərhal pozulması ilə bədən sinir, endokrin və immun sistemləri stimullaşdırmaqla cavab verir.

Eynilə, stressorun nümunəsi nədir? Xarici stres edənlər başınıza gələn hadisələr və vəziyyətlərdir. Bəziləri nümunələr xarici stres edənlər bunlara daxildir: Həyatda əsas dəyişikliklər. Bu dəyişikliklər yeni evlilik, planlaşdırılmış hamiləlik, yüksəliş və ya yeni ev kimi müsbət ola bilər. Və ya sevilən birinin ölümü və ya boşanma kimi mənfi ola bilər.

Elə isə, stresdə hansı psixoloji faktorlar var?

  • Stressin dörd mənbəyi təzyiq, nəzarətsizlik, məyusluq və qarşıdurmadır.
  • Daxili və ya xarici ola bilən məyusluq davamlılıq, aqressiya, yerdəyişmə təcavüzü və ya geri çəkilmə ilə nəticələnə bilər.

Psixoloji və fizioloji stress arasındakı fərq nədir?

ikən fizioloji stress Psixososyal zamanı motor mübarizə və ya uçuş reaksiyasını aktivləşdirir stress Diqqət emosiyaların tənzimlənməsinə və məqsədyönlü davranışa yönəldilir və mükafat emalı azalır.

Tövsiyə: