Mündəricat:

Cırılmış adduktor əzələsi nə hiss edir?
Cırılmış adduktor əzələsi nə hiss edir?

Video: Cırılmış adduktor əzələsi nə hiss edir?

Video: Cırılmış adduktor əzələsi nə hiss edir?
Video: Üzdəki qırışlara qarşı idman hərəkətləri 2024, Sentyabr
Anonim

Ağrı qasıqda və budun içərisində həssaslıq. Ağrı ayaqlarınızı bir araya gətirdiyiniz zaman. Ağrı dizinizi qaldırdığınız zaman. Bir çırpma və ya çırpma hiss ərzində zədə , ardından şiddətli ağrı.

Sadəcə olaraq, adduktor gərginliyindən sağalmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Bərpa vaxt da xəstəliyin şiddətindən asılıdır zədə . Yüngül qasıq gərginliyi bilər sağalmaq bir neçə həftə ərzində, ağır isə zədə bilər almaq 6 həftə və ya daha çox sağalmaq . Səbəb olan fəaliyyətləri dayandırmaq lazımdır ağrı qədər qasıq sağaldı.

Eynilə, adduktor əzələm niyə ağrıyır? The Daxili bud əzələlər və ya adductors , bacarmaq müəyyən hərəkətlər və ya hərəkətlər nəticəsində gərginləşir və ya yırtılır. Bunlar bacarmaq qaçmaq və ya çox tez dönmək daxildir. The nəticədə əzələ zərər bacarmaq səbəb ağrı daxilində the daxili bud və ya qasıq bölgəsi. Ağrı ola bilər ətrafdakı şişkinlik və ya çürüklərlə müşayiət olunur the təsirlənmiş bölgə.

Sadəcə olaraq, adduktor əzələnizi cıra bilərsinizmi?

Adduktor əzələ gərginlikdir bir kəskin zədə qasıq nahiyəsinə əzələlər budun medial tərəfində (daxili). Bir neçə fərqli olsa da əzələlər edə bilər yaralananlar, ən çox rast gəlinənlərdir Adductor Longus, Medius və Magnus və Gracilis. Ən çox, göz yaşları -də baş verir əzələ -tendon qovşağı.

Qasıq nahiyəsini çəkdiyinizi necə bilirsiniz?

Qasıq gərginliyinin simptomları

  1. budun daxili hissəsində çürük və ya şişkinlik.
  2. bir adam dizini qaldırdıqda ağrı.
  3. bir şəxs ayaqlarını bağladıqda və ya açdıqda ağrı.
  4. qasıq və ya daxili bud, həmişəkindən daha isti hiss edə bilər.
  5. əzələlər zəif və ya sıx hiss edir.
  6. axsaqlıq və ya ayağın hərəkətində çətinlik.

Tövsiyə: