5 adduktor əzələsi nədir?
5 adduktor əzələsi nədir?

Video: 5 adduktor əzələsi nədir?

Video: 5 adduktor əzələsi nədir?
Video: Hip Adductor Squeeze Test 2024, Sentyabr
Anonim

Budun medial bölməsindəki əzələlər kollektiv olaraq kalça adduktorları olaraq bilinir. Bu qrupda beş əzələ var; gracilis , xarici obturator , adductor brevis , adduktor uzunluq və əlavə edici magnus.

Sonradan soruşula bilər ki, adduktor əzələləri nə üçün istifadə olunur?

The adductors fanat kimidirlər əzələlər daralanda ayaqları bir yerə çəkən budun yuxarı hissəsində. Kalça ekleminin sabitləşməsinə də kömək edirlər. The adductors pelvardan femura (bud sümüyünə) yapışdırın. Bir insanda, adductors əzələləri Ayağın bud nahiyəsində tapılanlara ümumiyyətlə qasıq deyilir əzələlər.

Eynilə, əsas əzələlər hansı əzələlərdir? Adduktor qrupu aşağıdakılardan ibarətdir:

  • Adventor brevis.
  • Uzun sürən uşaq.
  • Adaptor magnus.
  • Adductor minimus Bu, çox vaxt adduktor magnusun bir hissəsi hesab olunur.
  • pektiney.
  • gracilis.
  • Obturator externus və budun orta hissəsinin bir hissəsidir.

Bilmək lazımdır ki, ən güclü adduktor əzələ nədir?

Adductor əzələsi, bədənin bir hissəsini orta xəttinə və ya ekstremitənin oxuna doğru çəkən hər hansı bir əzələ (qaçıran əzələni müqayisə edin), xüsusən də insan budunun üç güclü əzələsi adduktor uzunluq , adductor brevis və adductor magnus.

Bağlayıcılar harada yerləşdirilir?

The adduktor hissəsi aşağı pubic ramus və ischial ramusdan qaynaqlanır əlavə edir gluteal yumurtalıqda, linea asperanın medial dodağı və femurun medial suprakondilar xətti daxil edilməsi ').

Tövsiyə: