Video: Yuxusuzluq nitq problemlərinə səbəb ola bilərmi?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Yuxu məhrum alkoqolun təsirini təqlid edir - siz çaşqınlıq hiss edə bilərsiniz nitq və gözün nistagmus adlanan nəzarətsiz refleks hərəkətləri. Siz həmçinin əllərinizdə yüngül titrəmə və ya titrəmə inkişaf etdirə bilərsiniz. Hətta bəzi insanların göz qapaqlarında ptoz adlanan daha aydın bir sarkma var.
Eynilə, yuxusuzluq danışığa təsir edirmi?
Yuxu məhrum eşitmə və linqvistik anlayışı da azalda bilər. -nin xüsusiyyətləri nitq tərəfindən də təsirlənə bilər yuxu məhrum ; insanların təhqir edildiyi bildirilir19 və daha çox fasilə verin20, həm də daha monoton danışmaq10, daha yavaş19, 20və daha az enerji/intensivliklə21 nə vaxt yatmaq məhrum.
Bundan əlavə, yuxusuz qaldığınız zaman beyninizə nə olur? Yuxu məhrum bu işi ləngidir, güzəştə gedir bizim zehni performans. Daha az möhkəm beyin -Cell aktivliyi yoxsulluğun yeganə yolu deyil yatmaq mane olur beyin və bizim düşünmək bacarığı. Yuxu məhrum : Düşüncə, əhval-ruhiyyə və enerjiyə təsir edən hormonların, o cümlədən serotonin, dopamin və kortizol səviyyəsini pozur.
Bunu nəzərə alsaq, kifayət qədər yuxu almamağın yan təsirləri nələrdir?
Xroniki ilə əlaqəli ən ciddi problemlərdən bəziləri yuxu məhrum yüksək təzyiq, şəkərli diabet, infarkt, ürək çatışmazlığı və ya vuruşdur. Digər potensial problemlərə piylənmə, depressiya və aşağı cinsi istək daxildir. Xroniki yuxu məhrum hətta görünüşünüzə də təsir edə bilər.
Yuxusuzluğun təsirləri geri dönə bilərmi?
Xülasə: Tədqiqatçılar göstərdilər ki yuxu çatışmazlığının təsiri idrak performansı üzərində ola bilər tərsinə çevrildi maymunlarda təbii olaraq meydana gələn beyin peptidi orexin-A tətbiq edildikdə.
Tövsiyə:
Anemiya böyrək problemlərinə səbəb ola bilərmi?
Böyrəkləriniz eritropoetin (EPO) adlı vacib bir hormon əmələ gətirir. Aşağı EPO səviyyələri qırmızı qan hüceyrələrinin sayının azalmasına və anemiyanın inkişafına səbəb olur. Böyrək xəstəliyi olan insanların çoxunda anemiya inkişaf edəcək. Anemiya böyrək xəstəliklərinin erkən mərhələlərində baş verə bilər və böyrəklərin işləməməsi ilə pisləşə bilər və artıq EPO edə bilməz
Hava təravətləndiriciləri sinus problemlərinə səbəb ola bilərmi?
Baş ağrısı və ya sinus təzyiqi digər tipik simptomlardır. Xəstələrin və onların həkimlərinin səbəbi anlamaq çətin ola bilər. Bir səbəb, qıcıqlandırıcı kimyəvi maddələrin mənbələrinin bu qədər çox olmasıdır. Plug-in hava təravətləndiriciləri, spreylər və ətirli şamlar hər yerdə görünür
Pendir həzm problemlərinə səbəb ola bilərmi?
Ancaq laktoza qarşı dözümsüz olmasanız belə, çox süd yemək mədə əvəzinə yoğun bağırsaqda həzm olunmasına səbəb ola bilər ki, bu da mədə narahatlığına, ishala və qaza səbəb ola bilər
Rütubət dəri problemlərinə səbəb ola bilərmi?
Nəmli, İsti Hava və Dəriniz Dərinin məsamələrinin açılmasına səbəb olur və onları kir, yağ və allergen yığmağa həssas edir. Həddindən artıq rütubət, sızanaqlar, dəri sızması, ekzema və dəridə görünən allergik reaksiyalar kimi problemlərə səbəb ola bilər
Yuxusuzluq baş ağrısına səbəb ola bilərmi?
Ümumiyyətlə, yuxusuzluğun bəzi insanlarda baş ağrısı və migrenə səbəb olduğu bilinir. Migrendən əziyyət çəkənlərin böyük bir hissəsində, yuxu pozğunluqlarının yarısının baş ağrısına səbəb olduğunu söylədi. Məsələn, iki növ nadir baş ağrısı təbii olaraq yuxu ilə əlaqələndirilir: qrup baş ağrısı və hipnik baş ağrısı