Əzələ lifi ATP -ni necə doldurur?
Əzələ lifi ATP -ni necə doldurur?

Video: Əzələ lifi ATP -ni necə doldurur?

Video: Əzələ lifi ATP -ni necə doldurur?
Video: In da club - membranes and transport | Crash Course biology | Khan Academy 2024, Iyul
Anonim

Üçün üç mexanizm ATP regenerasiya var kreatin fosfat, anaerob qlikoliz və aerob metabolizm. Kreatin fosfat ilk 15 saniyəni təmin edir ATP əvvəlində əzələ daralma FO liflər istehsal etmək üçün aerob maddələr mübadiləsindən istifadə edin ATP lakin SO -dan daha yüksək gərginlik sancılar əmələ gətirir liflər.

Əzələ lifləri ATP -ni necə istehsal edir?

Aerobik ATP istehsalı Gündəlik fəaliyyətlər və yüngül məşqlər zamanı mitokondriyalar əzələ lifləri ATP istehsal edir aerob tənəffüs adlanan prosesdə. Aerobik tənəffüs, qida enerjisini (ümumiyyətlə qlükoza və yağ) parçalamaq üçün oksigenin olmasını tələb edir ATP yaratmaq üçün əzələ sancılar

Həmçinin bilin ki, ATP-nin doldurulması nə qədər vaxt aparır? 3 dəqiqə

Buna görə bədən ATP-ni necə doldurur?

Dərhal Enerji Sistemi və ya ATP -PC, sistemdir bədən ani enerji yaratmaq üçün istifadə edir. Enerji mənbəyi olan fosfokreatin (PC) orqanizmin toxumalarında saxlanılır bədən . Məşq edildikdə və enerji sərf edildikdə, PC buna alışır ATP-ni doldurun.

Əzələlərdə ATP -ni necə artırmaq olar?

Kreatin fosfatdan istifadə Beləliklə, hamısı əzələ Hüceyrələrdə kreatin fosfat adlı yüksək enerjili birləşmə var və daha çoxunu yaratmaq üçün parçalanır ATP tez Kreatin fosfat bir işçinin enerji ehtiyacını ödəyə bilər əzələ çox yüksək sürətlə, ancaq təxminən 8-10 saniyə ərzində.

Tövsiyə: