Mündəricat:

Sol ayağınız seğirsə, bu nə deməkdir?
Sol ayağınız seğirsə, bu nə deməkdir?

Video: Sol ayağınız seğirsə, bu nə deməkdir?

Video: Sol ayağınız seğirsə, bu nə deməkdir?
Video: İNSAN NECƏ YATMALIDIR? | SOL BÖYRÜ ÜSTƏ YATMAĞIN FAYDALARI 2024, Iyul
Anonim

Bükülmə bilər fiziki fəaliyyətdən sonra baş verir, çünki laktik turşu içərisində toplanır the məşq zamanı istifadə olunan əzələlər. Ən çox təsir edir the silah, ayaqlar , və geri. Əzələ seğirmələr stress və narahatlıq səbəb olur var tez-tez "sinir gənələri" adlanır. Onlar bacarmaq hər hansı bir əzələyə təsir göstərir the bədən

Həm də bilin ki, əzələlərin seğirilməsi ilə bağlı nə vaxt narahat olmalıyam?

Əzələ seğirmələri Stress, həddindən artıq kofein, pis qidalanma, idman və ya bəzi dərmanların yan təsiri kimi bir çox səbəbdən baş verə bilər. Çox adam alır seğirmələr baş barmağında və ya baldırda əzələlər . Bu növlər seğirmələr ümumiyyətlə bir neçə gündən sonra yox olur. Çox vaxt stres və ya narahatlıq ilə əlaqələndirilir.

Eynilə, əzələ seğirmələri normaldırmı? Twitches xəstəlik və ya pozğunluqlardan qaynaqlanmır (xoş xassəli seğirmələr ), tez -tez göz qapaqlarını, baldırını, ortumunu təsir edir. Bunlar seğirmələr var normal və olduqca yaygındır və tez -tez stress və ya narahatlıq səbəb olur. Bunlar seğirmələr gəlib gedə bilər və adətən bir neçə gündən çox davam etmir.

Ayağımın titrəməsini necə dayandıra bilərəm?

Bir seğirmeyi dayandırmağa necə kömək edə bilərsiniz

  1. bol istirahət edin.
  2. istirahət etməyin yollarını tapmağa çalışın.
  3. kramplardan təsirlənən bütün əzələləri uzatın və masaj edin.
  4. bu barədə narahat olmamağa çalışın - seğirmə adətən zərərsizdir və narahat olmaq onu daha da pisləşdirə bilər.

Üz seğirmelerine nə səbəb olur?

Yarımüzlü spazm bir tərəfindəki əzələlərin olduğu sinir sistemi pozğunluğudur üzün bükülməsi qeyri -iradi Hemifasial spazm ən çox olur səbəb olub qan damarına toxunaraq a üz sinir, amma ola bilər səbəb olub tərəfindən üz sinir zədəsi və ya şiş, ya da olmaya bilər səbəb.

Tövsiyə: