Mündəricat:

Qəzəbin qiymətləndirilməsi nədir?
Qəzəbin qiymətləndirilməsi nədir?

Video: Qəzəbin qiymətləndirilməsi nədir?

Video: Qəzəbin qiymətləndirilməsi nədir?
Video: qiymətləndirmə haqqında məlumat#taimizah#kurikulum 2024, Iyun
Anonim

Bir qəzəb idarəetmə qiymətləndirilməsi köklərini deyil, müəyyən etməyə çalışır qəzəb psixososial ilə olduğu kimi qiymətləndirilməsi , ancaq çatışmazlıqlar bir araya gələrək problem yaradır qəzəb . Kitabın sonunda qəzəb idarəetmə kursu qiymətləndirilməsi irəliləyiş olub olmadığını müəyyən etmək üçün yenidən götürülə bilər.

Sadəcə olaraq, qəzəbin idarə olunmasının qiymətləndirilməsi zamanı nə baş verir?

Əgər zorakılıq ittihamı ilə həbs olunmusunuzsa, sizdən sorğunu tamamlamağınız tələb oluna bilər qəzəbin idarə olunmasının qiymətləndirilməsi sınaq zabitiniz tərəfindən. ərzində the qiymətləndirmə , biz ailənizi və sui-istifadə tarixçənizi, cari və əvvəlki ittihamları, davranışınızı, vəziyyətinizi və xüsusiyyətlərinizi əhatə edirik qəzəb ifadə və əsəblərə nəzarət bacarıqlar.

qəzəbin üç növü nədir? Var üç növ qəzəb bizi məcbur edən bir vəziyyətdə necə reaksiya verdiyimizi formalaşdırmağa kömək edir qəzəbli . Bunlar: passiv təcavüz, açıq təcavüz və iddialı Qəzəb . Olsan qəzəbli , ən yaxşı yanaşma iddialıdır Qəzəb . Böyük sözlər, lakin hər birinin nə olduğunu yoxlayın növü həqiqətən deməkdir.

Bunu nəzərə alaraq, qəzəb probleminiz olub olmadığını necə deyə bilərsiniz?

Qəzəblə əlaqədar problemlərin bəzi fiziki əlamətləri bunlardır:

  • Karıncalanma.
  • Ürək çarpıntısı və ya sinə sıxılması.
  • Artan qan təzyiqi.
  • Baş ağrıları.
  • Baş və ya sinus boşluqlarında təzyiq.
  • Yorğunluq.

Gizli qəzəbin əlamətləri nələrdir?

22 Gizli qəzəbin əlaməti

  • Tapşırıqları yerinə yetirməkdə gecikmə.
  • Daimi və ya adi gecikmə.
  • Sadist və ya ironik yumordan həzz almaq.
  • Danışıq sarkazmına, kinsizliyə və ya çaşqınlığa üstünlük verilir.
  • Tez-tez nəfəs almaq.
  • Davam edən həddindən artıq nəzakət, şənlik və "gülümsəmək və dözmək" münasibəti.

Tövsiyə: