Mündəricat:
- Özümü sağaltmaq və utanc hisslərimlə mübarizə aparmaq üçün necə çalışdığımı və siz də necə edə biləcəyinizi:
- Utancın bəzi ümumi əlamətləri bunlardır:
Video: Utancın antidotu nədir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Neff, şəfqətin əsl olduğunu kəşf etdi utancın antidotu . Özünə şəfqət "qayğı göstərdiyin insanlarla-yaxşı dostlarınla, sevdiklərinlə eyni cür yaxşılıq, qayğı və şəfqətlə davranmaqdır".
Burada Brene Braunu utandırmaq üçün antidot nədir?
"Həyatınızın hər küncünə və yarığına girəcək" deyir. The antidot , Qəhvəyi empatiya olduğunu söyləyir. Bunu sənin haqqında danışmaqla izah edir ayıb empatiya ifadə edən bir dostla ağrılı hiss yaşaya bilməz.
İkincisi, empati ayıbı necə təsir edir? Empatiya azaldır ayıb , halbuki simpatiya onu daha da gücləndirir. Birini hiss etməklə kimisə hiss etmək arasında çox böyük fərq var. Ayıb insanın tək olduğuna inanmasına səbəb olur. Vasitəsilə empatiya , onların tək olmadıqlarını dərk etmələrinə səbəb oluruq, buna görə də bunun əleyhinə vasitədir ayıb.
Nəticə etibarı ilə, utanc hissini necə sağaldırsan?
Özümü sağaltmaq və utanc hisslərimlə mübarizə aparmaq üçün necə çalışdığımı və siz də necə edə biləcəyinizi:
- Sui-istifadəyə görə özünüzü günahlandırmağı dayandırın.
- Utancınızı təhqir edənlərə geri verin.
- Niyə etdiyiniz kimi davrandığınızı anlayın.
- Özünə mərhəmət göstərin.
- Özünüzü bağışlanma ilə təmin edin.
Utancın əlamətləri hansılardır?
Utancın bəzi ümumi əlamətləri bunlardır:
- Yox olmaq arzusu. Çox vaxt utanc, insanların başlarını basdırmaq və yox olmaq istəyinə səbəb olur - başqa bir insanla əlaqəni kəsmək.
- Qəzəb. İnsanların utanmağa reaksiyasının başqa bir ümumi üsulu qəzəb hissidir.
- Özünü günahlandırmaq.
- Asılılıq.
Tövsiyə:
Epidemiologiya nədir və xalq sağlamlığı ilə əlaqəsi nədir?
Epidemiologiya bir insan populyasiyasında xəstəliyin meydana gəlməsini və ötürülməsini öyrəndiyi halda, epidemioloji tədqiqatlar xəstəliyin yayılmasına və determinantlarına diqqət yetirir. Epidemiologiya həm də xalq sağlamlığı metodu hesab edilə bilər - xəstəlik və sağlamlıq problemlərinin öyrənilməsinə elmi bir yanaşma
İş mili lifi nədir və onun funksiyası nədir?
Mil lifləri bir hüceyrədəki genetik materialı bölən bir protein quruluşu meydana gətirir. Mil, hər iki nüvə bölünməsi zamanı bir ana hüceyrədəki xromosomları iki qızı hüceyrəyə bərabər bölmək üçün lazımdır: mitoz və meyoz. Mitoz zamanı mil liflərinə mitotik mil deyilir
Enoksaparinin antidotu nədir?
Enoksaparin üçün antidot 1 mq enoksaparini zərərsizləşdirmək üçün yavaş infuziya ilə verilən 1 mq protamin verilməlidir. İlk protamin dozasından 2-4 saat sonra çəkilmiş PTT uzun müddət davam edərsə, 1 mq enoksaparin başına 0,5 mq protamin ikinci infuziyası verilə bilər
Atropinin antidotu nədir?
Atropin adambaşına 10-20 mq dozada acizdir. Onun LD50 -nin 1,8 probit yamacında adam başına (ağızdan) 453 mq olduğu təxmin edilir. Atropin əleyhinə vasitə fizostigmin və ya pilokarpindir
Heparinin antidotu nədir və nə vaxt verilməlidir?
Klinik hallar (qanaxma) heparinizasiyanın geri qaytarılmasını tələb etdikdə, yavaş infuziya ilə protamin sulfat (1% məhlul) heparin natriumunu neytrallaşdırır. 50 mq-dan çox olmamalıdır, hər 10 dəqiqə ərzində çox yavaş