Nə üçün ürək dərəcəsi monitorunu islatmalısınız?
Nə üçün ürək dərəcəsi monitorunu islatmalısınız?

Video: Nə üçün ürək dərəcəsi monitorunu islatmalısınız?

Video: Nə üçün ürək dərəcəsi monitorunu islatmalısınız?
Video: Ürəyiniz tez-tez döyünür? Sizdə bu xəstəliklər var -DİQQƏTLİ OLUN! 2024, Iyul
Anonim

Bir sözlə, kəmər yoxdur ehtiyac olmaq yaş ölçmək üçün ürək döyüntüsü . Nəmlik həssaslığı artırır ürək dərəcəsi monitoru daha dəqiq nəticə verir. Məşqdən əvvəl kəməri islatmaq imkan verir Sən əvvəl eyni səviyyədə dəqiqlikdən zövq almaq Sən səni qaldır ürək döyüntüsü və tər.

Beləliklə, ürək dərəcəsi monitoru nə qədər sıx olmalıdır?

Geyinmək ürək dərəcəsi monitoru kəmər tərs. Siz onu taxmaq istəyirsiniz rahat sinəniz boyunca, sensor önünüzün ortasında. O etməlidir həm də sağ tərəf yuxarı olsun. Garminin məhsul menecerlərinin dediyinə görə, sinə kəməri ters çevrildikdə işləyə bilməyəcək.

Bundan əlavə, ürək dərəcəsi monitorları nə qədər davam edir? 1-2 il

Bununla əlaqədar olaraq, bütün gün ürək dərəcəsi monitoru taxmaq təhlükəsizdirmi?

The hamısı - gün Müasir fitness izləyicilərinin bir xüsusiyyəti onların xeyrinədir ürək - dərəcəsi sinə kəmərləri ümumiyyətlə məşqləri bitirdikcə çıxır. Sən edə bilərdin geyinmək sinə kəməri bütün gün uzun, lakin bu, çox güman ki, məşqi bitirdikdən bir neçə saat sonra narahat olacaq.

Ürək dərəcəsi monitorunu harada taxmaq lazımdır?

etməlisən geyinmək the ürək dərəcəsi monitoru birbaşa dərinizdə, sternumun altında. Fəaliyyətiniz zamanı yerində qalmaq üçün kifayət qədər rahat olmalıdır. içində ürək dərəcəsi monitoru modul.

Tövsiyə: