Mündəricat:

Bədənin əzələləri nədir?
Bədənin əzələləri nədir?

Video: Bədənin əzələləri nədir?

Video: Bədənin əzələləri nədir?
Video: 65 İNSANDA ƏZƏLƏ SİSTEMİ 2024, Sentyabr
Anonim

The gövdə əzələləri onurğa sütununu hərəkət etdirənlər daxildir əzələlər torakal və qarın divarlarını və pelvik çıxışı əhatə edənləri meydana gətirir. Erector spinae qrupu əzələlər onurğa sütununun hər tərəfində böyükdür əzələ sakrumdan kəllə sümüyünə qədər uzanan kütlə.

Buna görə gövdəni hansı əzələlər təşkil edir?

Atlas - gövdənin əsas əzələləri

  • Pektoralis kiçik əzələ.
  • Xarici qarın oblik əzələsi.
  • Daxili qarın oblique əzələsi.
  • Rektus abdominis əzələsi.
  • Transversus abdominis əzələsi.
  • Xarici qabırğaarası əzələlər.
  • Daxili qabırğaarası əzələlər.
  • Latissimus dorsi əzələsi.

Eynilə, gövdənin aşağı hissəsinin əsas əzələlərindən ikisi hansılardır? Qarın divarının əzələləri

  • Qarın boşluğunun rektusu. Rectus abdominis, qarın bütün uzunluğu boyunca şaquli olaraq keçən, kəmərə bənzər, qoşalaşmış bir əzələdir.
  • Piramidalis. Piramidalis, qarın alt hissəsində yerləşən kiçik üçbucaqlı bir əzələdir.
  • Qarın oblique əzələləri.
  • Transversus abdominis.
  • Quadratus lumborum.

Bununla əlaqədar olaraq gövdədə hansı bədən hissələrinə rast gəlinir?

Gövdəyə sinə (öndə), arxa, çiyinlər və qarın daxildir. Görə bilmədiyimiz daxili orqanlar ürək, ağciyərlər, mədə, öd kisəsi olan qaraciyər, mədəaltı vəzi, dalaq, böyrəklər və kiçik və böyük bağırsaqlardır. Qollar və ayaqlar adlanır üzv.

Trapezius gövdə əzələsidirmi?

The trapezius arxa, boyun və yuxarı hissənin ən səthi (dəriyə ən yaxın) hissəsidir gövdə əzələləri . Bu üçbucaqlı əzələ geniş və yastıdır, dərinin altında yatır və çiyinlərin və boyunun yuxarı arxasını əhatə edir. The trapezius kürək kürəyini və ya çiyin bıçağını qaldırır, aşağı salır, döndərir və geri çəkir.

Tövsiyə: