Mündəricat:
Video: Böyrək funksiyasını yaxşılaşdırmaq mümkündürmü?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Bu mümkün yavaşlatmaq the irəliləməsi böyrək xəstəliyi izləyərək özünüzə yaxşı qulluq etməklə a sağlam qidalanma və idmanla məşğul olmaq. Yaxşı yeyirsinizsə və məşq edirsinizsə, amma buna əməl etmirsinizsə a sağlam qan şəkəri və ya qan təzyiqi sənin GFR azalmağa davam edə bilər.
Sonra böyrək funksiyamı necə yaxşılaşdıra bilərəm?
Beş sadə həyat tərzi, onları yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edə bilər
- Nəmli qalın. Bol maye içmək böyrəklərinizin düzgün işləməsinə kömək edəcək.
- Sağlam yeyin.
- Qan təzyiqinizi izləyin.
- Siqaret çəkməyin və çox spirt içməyin.
- Böyrəklərinizə kömək etmək üçün incə olun.
Yuxarıdakılardan başqa, böyrəkləriniz üçün içmək üçün ən yaxşı şey nədir? Böyrək sağlamlığı üçün ən yaxşı dörd içki haqqında ən son araşdırmalar belə deyir:
- Şərab. Bəli, bunu düzgün oxudunuz.
- Zoğal suyu. Bu turş qırmızı içki həm sidik yollarınız, həm də böyrək sağlamlığınız üçün faydalıdır.
- Limon və Əhəng əsaslı Sitrus Şirələri.
- Su.
Eynilə, insanlar böyrəklərinizi sağalda biləcəyinizi soruşurlar.
Çox vaxt xroniki olur böyrək xəstəliyin yoxdur müalicə . Müalicə ümumiyyətlə əlamət və simptomlara nəzarət etmək, ağırlaşmaları azaltmaq və yavaş irəliləmək üçün tədbirlərdən ibarətdir the xəstəlik. Əgər böyrəkləriniz ciddi zədələnmək, Sən son mərhələdə müalicəyə ehtiyac ola bilər böyrək xəstəlik.
Böyrək zədələnməsini təbii olaraq necə aradan qaldırmaq olar?
Yavaş Böyrək Xəstəliyi
- Qan Şəkərinizi Hədəf Aralığında Saxlayın. Yüksək qan şəkəri böyrəklərdə olan nefronlar da daxil olmaqla qan damarlarına zərər verir.
- Qan Təzyiqinizi Həkiminizin Sizə Verdiyi Hədəf Aralığında Saxlayın.
- Kilolusunuzsa Arıqlayın.
- Soda içməyin.
- Siqaret çəkirsinizsə və ya küçə narkotiklərindən istifadə edirsinizsə, imtina etməyə çalışın!
- Qanınızın pH-nı balanslaşdırın.
Tövsiyə:
Böyrək üzərində böyrək kistası nədir?
Böyrək kistaları. Böyrək kistaları böyrəklərdə əmələ gələn maye kisələrdir. Adətən "sadə" kistlər kimi xarakterizə olunur, yəni nazik bir divara malikdir və suya bənzər bir maye ehtiva edir. Böyrək kistləri ümumiyyətlə tək qalır və simptomlara səbəb olmadıqda və ya böyrək funksiyasına zərər vermədikdə müalicə tələb etmir
Diqqəti və konsentrasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün nə edə bilərəm?
10 Təbii Konsentrasiyanı Artıranlar Ekran vaxtına məhdudiyyət qoyun. Kompüterdə keçirdiyiniz saatları izləyin. Səhər yeməyini heç vaxt atmayın. Ginkgo əlavələrini sınayın. Ginseng. B6 vitamini qəbulunu artırın. Gecəniz xeyrə qalsın. Qəhvə iç. Tünd şokolad yeyin
Böyrək qan axını ilə böyrək plazma axını arasındakı fərq nədir?
1 Cavab. Ernest Z. Böyrək qan axını (RBF), vahid vaxta böyrəklərə verilən qanın həcmidir. Böyrək plazma axını (RPF), böyrəklərə vahid vaxta çatdırılan plazmanın həcmidir
Böyrək arteriyası və böyrək venası nədir?
Funksiya. İki böyrək arteriyanız var, hər böyrəyə bir dənə su tökülür. İnsan bədənində böyrəklər aşağı arxaya doğru yerləşdirilir. Böyrəkdə istifadə edildikdən və oksigen tükəndikdən sonra, qan damarlarının yanından hilumdan keçən renalvein vasitəsilə çıxır
Böyrək venası və böyrək arteriyası nədir?
Böyrək venaları Aşağı vena kavadan budaqlanır və oksigenlə zəngin olan qanı böyrəklərdən xaric edir. Böyrəklərə daxil olduqda, hər bir damar iki hissəyə ayrılır. Damarlardan fərqli olaraq, böyrək aortası oksigenli qanı böyrəklərə çatdırır. Sadələşdirmək üçün aorta qanı böyrəklərə aparır, damarlar isə qanı uzaqlaşdırır