Mündəricat:
Video: Şiddətli əhval dəyişikliyini necə müalicə edirsiniz?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Əhvaldakı əhəmiyyətli dəyişiklikləri necə müalicə etmək olar
- Daimi məşq edin. Hərəkət etmək və məşq etmək fiziki və zehni sağlamlığınız üçün əladır.
- Kofein, spirt və şəkərdən çəkinin.
- Kalsium əlavələrini sınayın.
- Pəhrizinizi dəyişdirin.
- Stress idarəetməsini tətbiq edin.
- Daha yaxşı yat.
Həmçinin bilmək lazımdır ki, kəskin əhval dəyişikliyinə necə nəzarət edirsiniz?
- Cədvəli saxlayın. Xüsusilə yemək və yatmaq mövzusunda özünüz üçün bir rutin yaratmağa çalışın.
- Mütəmadi olaraq məşq edin.
- Kifayət qədər yuxu alın.
- Sağlam bir pəhriz yeyin.
- İstirahət edin.
- Stressdən çəkinin.
- Özünü ifadə et.
- Danış.
Bundan əlavə, əhval pozğunluqları necə müalicə olunur? Əhval pozğunluqları tez-tez ola bilər müalicə olunur uğurla. Müalicə daxildir: Antidepresan və əhval Stabilləşdirici dərmanlar-xüsusilə də psixoterapiya ilə birləşdirildikdə çox yaxşı təsir göstərmişdir müalicə depressiyadan. Psixoterapiya-ən çox bilişsel davranış və/və ya kişilərarası terapiya.
Həm də sual budur ki, əhval -ruhiyyə bipolar ilə nə qədər tez dəyişir?
Bu dəyişmək ya da əhval yelləncək”saatlarla, günlərlə, həftələrlə və ya aylarla davam edə bilər. Tipik olaraq, kimsə ilə bipolyar Manik epizodları ümumiyyətlə bahar və ya payızda baş verərsə, ildə bir və ya iki dövr yaşayır.
Niyə tez -tez əhval dəyişirəm?
Hormonlar. Digər mümkün səbəblər əhval dəyişikliyi beyin kimyəvi maddələrinin balanssızlığından qaynaqlana bilər əhval tənzimləmə, bipolyar pozğunluqda olduğu kimi. Bununla birlikdə, bir insanın depressiya riski bu zamanlarda da artır əhval dəyişikliyi psixi sağlamlıq vəziyyətinin də əlaməti ola bilər.
Tövsiyə:
Əzələ yırtığını necə müalicə edirsiniz?
Ədəbiyyatda təsvir olunan əzələ yırtıqları üçün ideal bir müalicə yoxdur. Əksər yırtıqlar asemptomatikdir və yalnız arxayınlaşma tələb edir. Yüngül simptomatik yırtıqlar konservativ olaraq istirahət, məşqlərin məhdudlaşdırılması və sıxılma corablarının istifadəsi ilə müalicə olunur
Eksfoliativ dermatiti necə müalicə edirsiniz?
İltihabı azaltmaq və sizi daha rahat etmək müalicənin vacib məqsədləridir. Dəstəkləyici qulluq isti vanna qəbulu, istirahət və oral antihistaminiklərdir. Həkiminiz quru və qaşınan dərinizi nəmləndirmək üçün dərmanlı kremlər də təyin edə bilər. Steroid dərmanlar dərinin şiddətli və ya xroniki iltihablanmasını və qabıqlanmasını müalicə edir
Körpə dəri qıvrımlarını necə müalicə edirsiniz?
Intertrigonun qarşısının alınması və müalicəsi Sizdə və ya uşağınızda intertrigo varsa, həkiminiz təsirlənmiş ərazini quru və havaya məruz qoymağı təklif edə bilər. Burow məhlulu adlı bir büzücü maddənin nəmli kompresləri ilə sızmağı idarə edə bilərsiniz. Sonra "sərin" üzərinə qoyulmuş bir saç qurutma maşını ilə qurudun
Əhali dəyişikliyini necə təyin etmək olar?
Nüfus Dəyişikliyi Formulu N, əhali dəyişikliyidir. B, doğulanların sayıdır. Mən immiqrantların və ya bölgəyə köçmüş insanların sayıdır. E, mühacirlərin sayı və ya bölgədən köçmüş insanların sayıdır
ICD 10 CM -də şiddətli sepsis üçün neçə kod lazımdır?
Sepsisin kodlaşdırılması üçün ən azı iki kod tələb olunur: sistem infeksiyası üçün bir kod (məsələn, 038. xx) və 995.91 kodu, orqan disfunksiyası olmayan yoluxucu proses səbəbiylə SIRS. Tibbi qeyddə heç bir səbəbli orqanizm sənədləşdirilməyibsə, həkimdən soruşun və ya 038.9 kodunu təyin edin, Müəyyən edilməmiş septisemiya