Mündəricat:
Video: CoQ10 xolesterolu azaltmaq üçün yaxşıdırmı?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Ubiquinol, aktiv antioksidant forması CoQ10 , bədəndə ubiquinondan hazırlanır. Son tədqiqatlar aşağı qan səviyyələrini əlaqələndirir CoQ10 aşağı səviyyədə ürək qoruyucu yaxşı ” xolesterol bu da öz növbəsində ürək xəstəliyi riskini daha da artıra bilər. Xolesterol - endirilməsi statinlər də ola bilər azaltmaq qan səviyyələri CoQ10.
Bunu nəzərə alaraq, yüksək xolesterol üçün nə qədər CoQ10 qəbul etməliyəm?
Bundan əlavə, əlavə ürək xəstəliyi risk faktorlarını azalda bilər, məsələn endirilməsi "Pis" LDL xolesterol (17). Ürək çatışmazlığı və ya anginası olan insanlar üçün tipikdir dozaj üçün tövsiyə CoQ10 gündə 60-300 mq təşkil edir (18).
Biri də soruşa bilər ki, CoQ10 qəbul etməyin yan təsirləri nələrdir? Halbuki insanların çoxu dözür koenzim Q10 yaxşı, bəzi yumşaq səbəb ola bilər yan təsirləri mədə pozğunluğu, iştahsızlıq, ürəkbulanma, qusma və ishal daxil olmaqla. Bəzi insanlarda allergik dəri səpgilərinə səbəb ola bilər. Qan təzyiqini aşağı sala bilər, buna görə də çox aşağı təzyiqiniz varsa təzyiqinizi diqqətlə yoxlayın.
Bundan əlavə, xolesterolu azaltmaq üçün yaxşı bir əlavə nədir?
Xüsusilə hamilə olduğunuz halda düşündüyünüz hər hansı bir əlavə haqqında doktorunuzla danışın
- Niasin. Niasin bir B vitamini.
- Həll olunan lif. İki növ lif var: həll olunan, mayedə gel halında həll olunan və həll olunmayan.
- Psyllium əlavələri.
- Fitosterollar.
- Soya Proteini.
- Sarımsaq.
- Qırmızı maya düyü.
- Zəncəfil.
CoQ10-u statinimlə qəbul etməliyəmmi?
Sən olsan statinlər qəbul etmək və xoşagəlməz yan təsirləri varsa, müzakirə edin CoQ10 həkiminizlə əlavə edin. CoQ10 təhlükəsiz və yaxşı tolere edildiyi görünür. Almaq Bu, sizin üçün yaxşı bir seçim ola bilər, xüsusən də sağlamlığınız yaxşı olarsa.
Tövsiyə:
Stressi azaltmaq üçün atmanız lazım olan iki əsas addım hansıdır?
Trend xəbərlər ›Məşq. Daimi məşq beyninizin streslə daha yaxşı mübarizə aparmasına kömək edə bilər. Meditasiya. Daxili rahibinizə vurun. Fasilə verin. Bir iş layihəsi və ya uşaqlar sizi dəli edirsə, ara verin. Çölə çıx. Ətrafınızı dəyişdirmək stresinizi azaltmağa kömək edə bilər. Dərin nəfəs alın. Tətil planlaşdırın
Aşağıdakı dərmanlardan hansı iltihabı azaltmaq üçün istifadə olunur?
Reseptsiz satılan iltihab əleyhinə dərmanlar MARKA ADI GENERIC NAME Advil, Motrin ibuprofen Aleve naproxen natrium Ascriptin, Bayer, Ecotrin aspirin
Əməliyyatdan əvvəl narahatlığı azaltmaq üçün ən çox istifadə olunan dərman hansıdır?
Benzodiazepinlər. Benzodiazepinlər, narahatlıq, sedasyon və amneziyanın aradan qaldırılması da daxil olmaqla premedication üçün faydalı xüsusiyyətlərə malikdir; Ağızdan alınan qısa təsirli benzodiazepinlər ən çox yayılmış dərmanlardır
Ağ saçları azaltmaq üçün hansı vitamin yaxşıdır?
Ağ saçlı Vitamin A ilə mübarizə aparmağa kömək edən ən yaxşı 9 Vitamin A vitamini və ya Beta karoten, baş dərisini sağlam saxlamağa kömək edən və eyni zamanda düzgün sebum istehsalını təmin edən asan antioksidan vitamindir. Vitamin B3. Vitamin B5. Vitamin B6. Vitamin B7. Vitamin B12. Vitamin C. Vitamin E
Crestor xolesterolu azaltmaq üçün yaxşıdır?
CRESTOR® (rosuvastatin kalsium) "statin" kimi tanınan xolesterolu azaldan dərman növüdür. Yalnız pəhriz və məşq xolesterinin səviyyəsini hədəfə çatdırmaq üçün kifayət etmədikdə, CRESTOR "pis" LDL xolesterolu azaltmaq və "yaxşı" HDL xolesterolu artırmaq üçün istifadə olunur