Mündəricat:
Video: Gut xəstəliyiniz varsa hansı qidalardan qaçınmalısınız?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Qaçınılmalı qidalar
- qırmızı ət və qaraciyər və ya böyrəklər kimi yüksək miqdarda yağlı orqan əti.
- xərçəng, karides, sardalya, hamsi, orkinos, alabalıq, uskumru və dabaqgülü kimi dəniz məhsulları.
- şəkərli içkilər və qidalar fruktoza yüksəkdir.
- işlənmişdir qidalar və təmizlənmiş karbohidratlar.
- spirt, xüsusilə pivə və sərt içki.
Eynilə, siz də soruşa bilərsiniz, əgər sizdə podaqra varsa nə yemək olmaz?
Podaqra xəstəliyiniz varsa çəkinməyiniz lazım olan qidalar
- Pivə və taxıl içkiləri (araq və viski kimi)
- Qırmızı ət, quzu və donuz əti.
- Orqan ətləri, məsələn, qaraciyər, böyrəklər və timus və ya mədəaltı vəzi kimi vəzili ətlər (onlara şirniyyat adlandığını eşidə bilərsiniz)
- Dəniz məhsulları, xüsusilə krevet, xərçəng, midye, hamsi və sardina kimi qabıqlı balıqlar.
Həmçinin, gut üçün hansı tərəvəzlər zərərlidir? Yeyin bol tərəvəz kailan, kələm, balqabaq, qırmızı bibər, çuğundur, ancaq qəbulunu məhdudlaşdırın tərəvəz qulançar, ispanaq, gül kələm və göbələk kimi orta purin tərkibi ilə. Meyvə yeyin portağal, naringi, papaya və albalı kimi yüksək miqdarda C vitamini.
Müvafiq olaraq, gut üçün yaxşı bir pəhriz nədir?
Xülasə: Qidalar etməlisən yemək ilə gut bütün meyvə və tərəvəzlər, bütün taxıllar, az yağlı süd məhsulları, yumurtalar və əksər içkilər daxildir. Somon kimi orqanik olmayan ət və balıq istehlakını həftədə bir neçə dəfə 4-6 unsiya (115-170 qram) porsiyonla məhdudlaşdırın.
Pomidor gut üçün zərərlidir?
Bir qrup Otago Biyokimya Bölümü tədqiqatçılarının çox sayda olduğunu fərq etdi gut əziyyət çəkənlər inanırlar pomidor bunlardan biri olmaq gut qidaları tetikleyin. Bu məlumatlar bunu göstərdi pomidor istehlakı qanda sidik turşusunun yüksək səviyyələri ilə əlaqələndirilir ki, bu da əsas səbəbidir gut.
Tövsiyə:
Bağırsaq xərçəngi varsa hansı qidalardan uzaq durmalısınız?
Bəzi qidalardan imtina etməyiniz lazım ola bilər. Bəzi qidalar küləyə səbəb ola bilər ki, bu da kolostomiya və ya ileostomiyanız varsa stoma torbanıza girəcək. Bağırsaq çox lifli meyvə və tərəvəzləri dəyişir. soğan, brüssel cücərti və kələm. bişmiş lobya və ya mərcimək kimi paxlalılar. qazlı içkilər, pivə və lager. çox zəngin və ya yağlı qidalar
Gut xəstəliyiniz varsa, fıstıq yağı yeyə bilərsinizmi?
Gut Diyeti üçün Ən Yaxşı Yeməklər Təzə meyvə və tərəvəzlər. Fındıq, fıstıq yağı və dənli bitkilər. Yağ və yağ. Tərəvəzlər: Yüksək purin siyahısında ispanaq və qulançar kimi tərəvəzləri görə bilərsiniz, lakin tədqiqatlar göstərir ki, onlar gut və ya gut hücumları riskinizi artırmır
Divertikulozunuz varsa hansı qidalardan çəkinməlisiniz?
Divertikulit varsa hansı qidaları yeməliyəm? ağ düyü, ağ çörək və ya ağ makaron, lakin dözümsüzlüyünüz varsa, tərkibində özü olan qidalardan qaçın. quru, aşağı lifli taxıllar. alma və ya konservləşdirilmiş şaftalı kimi işlənmiş meyvələr. balıq, quş əti və ya yumurta kimi bişmiş heyvan zülalları. zeytun yağı və ya digər yağlar
Herpesiniz varsa, hansı qidalardan qaçınmalısınız?
Yumurta, kartof və süd məhsulları kimi lizin amin turşusu yüksək olan qidaları yeyin və fıstıq, düyü və şokolad kimi başqa bir amin turşusu olan argininlə zəngin qidalardan qaçın. Herpes virusunun çoxalması üçün argininə ehtiyacı var və lizin argininin qanınıza daxil olmasını maneə törədir
Artritiniz varsa hansı meyvələrdən qaçınmalısınız?
Üç artrit qida mifini məhv etmək Sitrus meyvələri iltihaba səbəb olur. Bəzi insanlar turşuluğun iltihablı olduğu üçün sitrus meyvələrindən uzaq durmalı olduqlarına inanırlar. Süddən qaçınmaq osteoartritdə kömək edir. Süd məhsullarından imtina etməyin osteoartritə kömək edə biləcəyi iddiaları da var. Gecə kölgəsi tərəvəzləri iltihaba səbəb olur