Mündəricat:

Rebt hansı xəstəlikləri müalicə edir?
Rebt hansı xəstəlikləri müalicə edir?

Video: Rebt hansı xəstəlikləri müalicə edir?

Video: Rebt hansı xəstəlikləri müalicə edir?
Video: Albert Ellis on 9 Important Features of REBT 2024, Iyul
Anonim

REBT nə müalicə olunur?

  • Depressiya , İntihar düşüncələri, Aşağı özünə hörmət.
  • Cinsi istismardan sağalma.
  • Panik atak / panik bozukluğu.
  • Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluq.
  • TSSB.
  • Xüsusi fobiyalar, Sosial fobiya (sosial narahatlıq pozğunluq)
  • Obsesif-kompulsif pozğunluq.
  • Yemək pozğunluqları.

REBT -in 3 əsas inancı nədir?

kimi icad edilmişdir Üç əsas Musts, bunlar üç ümumi məntiqsiz inanclar bir tələbə əsaslanır - özümüz, başqaları və ya ətrafımız haqqında. Onlar: Mən yaxşı iş görməli və başqalarının razılığını qazanmalıyam, yoxsa yaxşı deyiləm. Başqaları mənimlə ədalətli və mehriban davranmalıdırlar və mənimlə rəftar etmələrini istədiyim kimi.

Eynilə, REBT -nin əsas prinsipləri nələrdir? Əsas REBT prinsipləri Keçmiş indiki inanclarda mövcuddur. Bu gün yanlış inancları dəyişdirməklə keçmişdə olan hər hansı ədalətsizlik və ya yanlışlıqların öhdəsindən gəlmək olar. Keçmiş dəyişməzdir; bugünkü təfəkkür dəyişmək qabiliyyətinə malikdir. İkincisi, duyğular insanın necə hərəkət etdiyinin və düşündüyünün bir parçasıdır.

Bunu nəzərə alaraq CBT və REBT eynidırmı?

Aralarında böyük fərqlər də var REBT və CBT : 1. REBT emosional pozğunluğun fəlsəfi əsaslarına, eləcə də təhrif olunmuş idraklara (diqqət mərkəzi CBT ), bu da onu daha güclü edir. Mütləq tələblərinizi kökündən atdıqca, idrak təhrifləriniz düzəlir.

REBT -in əsas anlayışları hansılardır?

Əsas üçün REBT dır,-dir,-dur,-dür anlayış emosiyalarımızın həyatımızda baş verən hadisələrlə deyil, yalnız inanclarımızdan qaynaqlandığını. Buna görə də inanclarımızın sağlam və rasional olması çox vacibdir, çünki bu inancların nəticələri emosional inkişaf və xoşbəxtlik olacaqdır.

Tövsiyə: