Mündəricat:
Video: Qanda çox dəmir sizin üçün zərərlidirmi?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Dəmir həddən artıq yüklənmə tədricən qurulmasına aiddir çox dəmir bədəndə. Zamanla müalicə olunmayan hemokromatoz artrit, xərçəng, qaraciyər problemləri, diabet və ürək çatışmazlığı riskini artırır (11). Bədənin artıqlığı atmaq üçün asan bir yolu yoxdur dəmir . Qurtulmağın ən təsirli yolu artıq dəmir edir qan zərər.
Bu şəkildə yüksək dəmir səviyyəsinin əlamətləri hansılardır?
Həddindən artıq dəmirdən qaynaqlanan simptomlar, əlamətlər və xəstəliklər:
- xroniki yorğunluq.
- oynaq ağrısı.
- qarın ağrısı.
- qaraciyər xəstəliyi (siroz, qaraciyər xərçəngi)
- şəkərli diabet.
- nizamsız ürək ritmi.
- infarkt və ya ürək çatışmazlığı.
- dəri rənginin dəyişməsi (bürünc, boz-boz yaşıl)
Yuxarıdakıların yanında yüksək dəmir səviyyəsinə necə davranırsınız? Müalicə
- Flebotomiya. Flebotomiya və ya veneseksiya, dəmirlə zəngin qanı bədəndən çıxarmaq üçün müntəzəm bir müalicədir.
- Xelasiya. Dəmir şelat terapiyası bədəndən artıq dəmiri çıxarmaq üçün ağızdan və ya enjekte edilmiş dərman qəbul etməkdən ibarətdir.
- Pəhriz dəyişiklikləri. Dəmir qəbulunu məhdudlaşdırmaq üçün pəhriz dəyişiklikləri simptomları azaltmağa kömək edə bilər.
Eyni şəkildə, bir gündə nə qədər dəmir çox olduğunu soruşa bilərsiniz?
Yüksək dozalarda, dəmir zəhərlidir. Yetkinlər və 14 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün yuxarı hədd - təhlükəsiz qəbul edilə bilən ən yüksək doza -- gündə 45 mqdir. gün . 14 yaşdan kiçik uşaqlar 40 mq-dan çox qəbul etməməlidirlər gün.
Niyə mənim dəmir səviyyəm yüksəkdir?
A yüksək dəmir səviyyəsi səbəb ola bilər: çox qəbul etmək dəmir əlavələr. Hemokromatoz - bədəninizin artıqlığı aradan qaldırmasını çətinləşdirən bir vəziyyət dəmir . Qan köçürülməsi.
Tövsiyə:
GI yüksək olan qidalar sizin üçün zərərlidirmi?
Yüksək glisemik indeksli (70 -dən çox) qidalar daha sürətli həzm olunur və beləliklə qan şəkərinin və insulin səviyyəsinin sürətlə yüksəlməsinə səbəb olur. Bu yalnız diabet xəstələri üçün təhlükəli ola bilməz, həm də ürək xəstəlikləri və piylənmə kimi digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər
Dəmir əlavələrində olan dəmir haradan gəlir?
Pəhrizimizdə Dəmir 2 növ dəmir var. Hem dəmir, hem olmayan dəmirdən daha yaxşı əmilir. Heme dəmir qırmızı ət, balıq və quş əti kimi heyvan qidalarında olur. Hem olmayan dəmir, mərcimək, lobya və zənginləşdirilmiş dənli bitkilər kimi bitki mənşəli qidalarda olur; dəmir əsas mənbəyidir
Çox dəmir körpələr üçün zərərlidirmi?
Həddindən artıq dəmir zərərlidir. Yeməklərdən dəmirlə bu risk deyil. Əlavələrdən çox miqdarda dəmir alan körpələr və körpələr üçün ciddi problem ola bilər. Əlavə şüşə qapaqlarını sıxdığınızdan və şüşələri təhlükəsiz yerdə saxladığınızdan əmin olun
Dəmir sulfat və dəmir qlükonat eynidirmi?
Dəmir sulfat. Dəmir sulfat bədən tərəfindən ən yaxşı əmilən dəmir formasıdır. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, 325 mq dəmir sulfatın tərkibində cəmi 65 mq elementar dəmir var. Məsələn, 240 mq dəmir qlükonatın tərkibində yalnız 27 mq elementar dəmir, 325 mq dəmir fumaratın tərkibində 106 mq elementar dəmir var
Fitoestrogenlər sizin üçün zərərlidirmi?
Bəzi elm adamları, fitoestrogenlərin yüksək miqdarda qəbul edilməsinin bədənin hormonal balansını poza biləcəyindən narahatdırlar. Əslində, fitoestrogenlər endokrin pozucular kimi təsnif edilir. Bununla birlikdə, fitoestrogenlərin insanlara zərərli təsir göstərdiyinə dair çoxlu dəlil yoxdur (20)