Yıxılan ayaq nədir?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

A düşmüş arch və ya flatfoot tibbi olaraq pes planus olaraq bilinir. The ayaq tabanın daxili tərəfində, yalnız dabanın qarşısında yumşaq əyri qövsü itirir. Bu tağ yalnız ayaq üstə durduqda yuvarlanırsa və döndükdə geri qayıdır ayaq yerdən qaldırılırsa, bu vəziyyət çevik pes planus və ya çevik düz ayaq adlanır.

Bəs onda ayağım niyə yıxılır?

Zərər the posterior tibial tendon dır,-dir,-dur,-dür AAFD -nin ən çox yayılmış səbəbi. The posterior tibial tendon edir biri the ən əhəmiyyətli vətərləri the ayaq The bu tendonun əsas funksiyası edir tutmaq the arxa olun və dəstəyinizi göstərin ayaq gəzəndə. Əgər the tendon iltihablanır və ya yırtılır, the tağ olacaq yavaş -yavaş çökmək.

Düşmüş tağları necə müalicə edirsiniz? Düz Ayaqların və Düşmüş Tağların Müalicəsi

1. Ağrıları aradan qaldırmaq və şişkinliyi azaltmaq üçün istirahət və buz.
2. Dartma məşqləri.
3. Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar kimi ağrı kəsiciləri.
4. Fiziki terapiya.
5. Ortopedik cihazlar, ayaqqabı modifikasiyası, braketlər və ya gipslər.
6. İltihabı azaltmaq üçün kortikosteroidlər kimi dərmanlar enjekte edilir.

yıxılmış ayaq tağını düzəltmək olarmı?

Adətən, hər ikisi ayaq təsirlənir, ancaq ola bilər düşmüş qövs yalnız birində ayaq . Bu, vücudunuzda mənzildən yaranan digər problemləri düzəltməyə kömək edə bilər ayaq . Budur sizə bəzi məşqlər bacarmaq düzəltməyə kömək edin düşmüş tağlar və ağrıları azaldır. Bu məşqləri həftədə ən azı üç dəfə etməyi hədəfləyin.

Düz ayaq müalicə edilə bilərmi?

Arch dəstəkləri olmayacaq müalicə düz ayaqlar, lakin onlar tez-tez simptomları azaldırlar. Gərmə məşqləri. Düz ayaqları olan bəzi insanlar da qısaldılmış Axilles tendonuna sahibdirlər. Bu tendonu uzatmaq üçün məşqlər kömək edə bilər.