Atəş BMR -ni artırırmı?
Atəş BMR -ni artırırmı?

Video: Atəş BMR -ni artırırmı?

Video: Atəş BMR -ni artırırmı?
Video: Şuşada Azərbaycan-BMT tərəfdaşlığının 30 illiyinə həsr olunan toplantı keçirilib 2024, Iyul
Anonim

Yüksək üçün ümumi bir patoloji səbəb BMR edir hərarət , a -dan bəri qalxmaq bədən istiliyində artır hüceyrə metabolik reaksiyalarının sürəti. Təxmin edilir ki, hər dərəcə Fahrenheit üçün qalxmaq bədən istiliyində, BMR artır 7 faiz.

Üstəlik, xəstələnəndə BMR artar?

infeksiya və ya xəstəlik - BMR artır çünki the Bədən yeni toxumalar qurmaq və immun cavab yaratmaq üçün daha çox çalışmalıdır. fiziki fəaliyyətin miqdarı-çalışqan əzələlərin yandırılması üçün bol enerjiyə ehtiyacı var.

Həmçinin bilin, yüksək və ya aşağı BMR-ə sahib olmaq daha yaxşıdır? A olan biri aşağı BMR ilə kimsə istirahət edərkən daha az kalori yandıracaq yüksək BMR istirahət edərkən daha çox kalori yandıracaq. Artdı əzələlər və əzələ sıxlığı bədənin daha çox kalori yandırmasına səbəb olacaq və bu da öz növbəsində bədənin enerjisini artıracaq. BMR . Buna görə çəki təhsili, qaldırmağın etibarlı bir yoludur BMR.

Həm də soruşdular ki, qızdırma maddələr mübadiləsini artırırmı?

Yemək üçün səbəblər hərarət daha maraqlıdırlar. Hərarət immun sisteminin böcəkləri məğlub etmək cəhdinin bir hissəsidir. O qaldırır bədən temperatur , bu da artır maddələr mübadiləsi və daha çox kalori yandırılması ilə nəticələnir; hər dərəcə üçün temperatur artdıqca enerji tələbatı daha da artır. Beləliklə, kalori qəbul etmək vacib hala gəlir.

Hamiləlik BMR -ni artırırmı?

ARKA PLAN: Ümumi enerji dəyəri hamiləlik əsasən yüksəlməsi ilə bağlıdır bazal metabolizm dərəcəsi ( BMR ). The artırmaq fetal çəki ilə birlikdə və ya serumdakı IGF-I konsentrasiyasının yüksəlməsi ilə birlikdə BW-də dəyişkənliyin təxminən 60% -i izah olunur. artırmaq in BMR.

Tövsiyə: