Toyuq podaqraya səbəb olurmu?
Toyuq podaqraya səbəb olurmu?

Video: Toyuq podaqraya səbəb olurmu?

Video: Toyuq podaqraya səbəb olurmu?
Video: Podaqra (urat duzları) əleyhinə faydalı ÇARƏLƏR 2024, Iyul
Anonim

Hindi və qazın tərkibində purinlər digər qida növləri ilə müqayisədə daha yüksəkdir, ona görə də onlardan qaçmaq daha yaxşıdır. Və gut -meylli insanlar da vəhşi oyun yeməklərini minimuma endirməlidirlər. Toyuq və ördək, doktor Zaşinə görə ən təhlükəsiz seçimdir.

Eynilə soruşa bilər ki, toyuq gutun alovlanmasına səbəb olurmu?

Qaraciyər kimi orqan ətlərindən çəkinin, çünki onlar daha yüksək səviyyədə purinlərə malikdirlər alovlanmaya səbəb ola bilər - UPS . Kimi yağsız ətlərin orta qəbulu toyuq və hinduşka sizin vəziyyətinizə təsir etməməlidir. Karides kimi dəniz məhsulları və ıstakoz purinlərdə daha yüksək olmağa meyllidir, buna görə də onu diyetinizin nizamlı bir hissəsi etməyin.

Eynilə, toyuqda purin varmı? Orta purin məzmun: Crab, lobster, istiridye, karides. Ət: ABŞ-da artıq ümumi pəhrizin bir hissəsi olmasa da, qaraciyər, şirniyyat və beyin kimi orqan ətləri gut olanlar üçün ən təhlükəlidir. Yüksək purin məzmun: Bekon, hinduşka, dana əti, geyik əti. Orta purin Tərkibi: mal əti, toyuq , ördək, jambon, donuz əti.

Sadəcə olaraq, hansı qidalar gut xəstəliyinə səbəb olur?

Gut hücumlarını tez -tez tetikleyen yemək və içkilərə orqan daxildir ət , oyun ət , bəzi balıq növləri, meyvə şirəsi, şəkərli qazlı içkilər və spirt. Digər tərəfdən, meyvə, tərəvəz, kəpəkli taxıl, soya məhsulları və az yağlı süd məhsulları sidik turşusu səviyyəsini aşağı salaraq gut hücumlarının qarşısını ala bilər.

Gut varsa içmək üçün ən yaxşı şey nədir?

Daha mürəkkəb karbohidratlar verən daha çox meyvə, tərəvəz və taxıl yeyin. Yüksək fruktoza qarğıdalı siropu olan yeməklərdən və içkilərdən çəkinin və təbii olaraq şirin meyvə şirələri istehlakını məhdudlaşdırın. Su. Yaxşı nəmləndirin içmək su.

Tövsiyə: