Niyə kofein diüretik hesab olunur?
Niyə kofein diüretik hesab olunur?

Video: Niyə kofein diüretik hesab olunur?

Video: Niyə kofein diüretik hesab olunur?
Video: Diüretikler 2024, Iyun
Anonim

A sidikqovucu Vücudunuzun idrar istehsalına səbəb olan bir maddədir və təklif edilmişdir kofein bunu edə bilər, çünki böyrəklərinizdən qan axını artırır. "Bunun sübutu var kofein daha yüksək miqdarda a kimi çıxış edir sidikqovucu bəzi insanlarda, amma orta miqdarda qəbul əslində o qədər də əhəmiyyətli deyil "deyir.

Bu şəkildə qəhvə həqiqətən sidikqovucudurmu?

Yox, Qəhvə və Çay yoxdur Əslində Susuzlaşdırma. İşdə Niyə. Ancaq eşitdiklərinizə baxmayaraq, qəhvə və kofeinli çay susuzlaşdırmaz, ekspertlər deyirlər. Düzdür, kofein yumşaqdır sidikqovucu böyrəklərinizin sidiklə bədəndən əlavə natrium və su çıxarmasına səbəb olduğu deməkdir.

Eynilə, çay və qəhvəni sidikqovucu edən nədir? Kofein bunu böyrəklərinizə qan axını artıraraq, onları daha çox su çıxarmağa təşviq edir (2). Bu sidikqovucu təsiri, daha tez-tez idrar etməyinizə səbəb ola bilər ki, bu da kofein olmayan içkilərdən daha çox nəmləndirməyinizə təsir edə bilər. Bəziləri çaylar ilə birləşən kofein ehtiva edir sidikqovucu xassələri.

Qəhvənin hansı tərkib hissəsi onu sidikqovucu edir?

Qəhvə . Qəhvədir təsirli sağlamlıq faydaları ilə əlaqəli olan çox məşhur bir içki. Həm də təbiidir sidikqovucu əsasən ona görədir kofein məzmun (1). Yüksək dozalarda kofein 250-300 mq arasında (təxminən iki-üç fincan ekvivalenti). qəhvə ) malik olduğu məlumdur sidikqovucu təsir (2).

Kofein depresifdirmi?

Kofein həm də stimullaşdırıcıdır. Kofein ehtiyatla istifadə edildikdə adətən təhlükəli deyil. Depressiya edənlər beyində və bədəndə fəaliyyəti ləngidən dərmanlar qrupudur. Alkoqol ən çox istifadə olunur depressiv.

Tövsiyə: