Niyə fruktoza sizi kök edir?
Niyə fruktoza sizi kök edir?

Video: Niyə fruktoza sizi kök edir?

Video: Niyə fruktoza sizi kök edir?
Video: Фруктозка согласилась на 0НАЛ с Десаутом 2024, Iyul
Anonim

Tədqiqatçılar, şəkərlərin bədənə çevrildiyi lipogenez prosesini tapdılar yağ , içki içdikləri zaman işçilər əhəmiyyətli dərəcədə artdı fruktoza . Nə vaxt fruktoza səhər yeməyində verildi, cəsədi saxlamaq ehtimalı daha çox idi yağlar naharda yeyilir. Dr.

Bundan əlavə, fruktoza sizi kök edirmi?

2014 -cü il ədəbiyyat araşdırması bunu göstərir fruktoza edir digər mənbələrdən şəkər yeməklə müqayisədə bədənə çəki artımına səbəb ola biləcək xüsusi təsirləri yoxdur. Müəlliflər, şəkərli içkilər ehtiva etdiyini də iddia edirlər fruktoza , həm də yüksək kalorili olurlar.

Biri də soruşa bilər: yüksək fruktoza qarğıdalı siropu qarın yağına səbəb olurmu? Aşağı xətt: Yemək və içkilərin tez -tez istifadəsi yüksək şəkərdə və ya yüksək - fruktoza qarğıdalı siropu bilər qarın yağına səbəb olur qazanmaq.

Bundan əlavə, fruktoza obeziteye necə səbəb olur?

Səbəb insulin müqaviməti piylənməyə gətirib çıxarır və tip II diabet (10). Fruktoza qlükoza qədər iştahı azaldır edir . Nəticədə, həddindən artıq yeməyi təşviq edə bilər (11). Həddindən artıq fruktoza istehlak ola bilər səbəb leptin müqaviməti, bədən yağ tənzimləməsini narahat edir və qatqı təmin edir piylənmə (12, 13).

Fruktoza arıqlamaq üçün pisdirmi?

Məhdudlaşdırma Fruktoza Gücləndirə bilər Çəki itirmək , Tədqiqatçıların Hesabatları. Xülasə: Aşağı karbohidratlı diyetlərdə insanların ola biləcəyinin səbəblərindən biri arıqlamaq qəbulunu azaldırlar fruktoza , bədənə çevrilə bilən bir növ şəkər yağ tez

Tövsiyə: