Ağ göbələyi nə qədər islatmalıyam?
Ağ göbələyi nə qədər islatmalıyam?

Video: Ağ göbələyi nə qədər islatmalıyam?

Video: Ağ göbələyi nə qədər islatmalıyam?
Video: Göbələklər haqqında əsas məlumatlar 2024, Iyun
Anonim

İtirmək ağ göbələk çiçəklər bacarmaq olmaq isladılmış 15-30 dəqiqəyə qədər. Üçün sürətləndirin islatmaq proses, islatmaq the ağ göbələk 30 dəqiqə. Onu dörddə birinə kəsin və islatmaq yenidən 2 saat və ya yumşalana qədər.

Eyni şəkildə, ağ göbələyi necə islatmaq olar?

Qapaq qurudulur ağ göbələk kifayət qədər su ilə (ölçüsünün ən az 3-4 dəfə). Çeşiddən asılı olaraq, 10-15 dəqiqə ərzində ikiqat ölçüdə olduğunu və sarımtıl rəngə çevrildiyini görəcəksiniz. ağ yarı şəffaf. Ümumiyyətlə məndə var isladılmış bütün bədəni jelatinlə yumşalana qədər təxminən yarımdan bir saata qədər.

Həm də ağ göbələkdə kollagen varmı? Ağ göbələk "kasıbın Quş yuvası" olaraq bilinir var eyni miqdarda kollagen 50 qat ucuz qiymətə. Bir çox TCM və Çin desert mağazalarında asanlıqla tapıla bilər.

Həm də bilin ki, hər gün ağ göbələk yeyə bilərəmmi?

Qar göbələyi tərkibində olan qidalarda xolesterolu azaltmağa kömək edən pəhriz lifləri var yemək həm də şəkərin udulmasına nəzarət edir. Əsasən bədəniniz üçün bir filtr kimi fəaliyyət göstərir. Eyni zamanda D vitamininin yüksək konsentrasiyası qar göbələyi olacaq bədənimizin gündəlik itirdiyimiz kalsiumu doldurmasına kömək edin.

Ağ göbələk öskürək üçün yaxşıdırmı?

Qar göbələyi və ya ağ göbələk çoxlu sağlamlıq və gözəllik faydaları var. Yalnız müalicə etmir öskürək həm də iltihab əleyhinə olduğu deyilir.

Tövsiyə: