Bütün dəniz məhsulları gut üçün zərərlidirmi?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Dəniz məhsulları . Bəzi növlər dəniz məhsulları - hamsi kimi, qabıqlı balıq , sardalya və orkinos - digər növlərə nisbətən purinlərdə daha yüksəkdir. Ancaq yemək sağlamlığın ümumi faydalarıdır balıq olan insanlar üçün riskləri üstələyə bilər podaqra . Orta hissələr balıq hissəsi ola bilər podaqra pəhriz.

Bunu nəzərə alsaq, hansı dəniz məhsulları podaqra üçün zərərlidir?

Əvvəlki tədqiqatlar göstərir ki, podaqra xəstələri qabıqlı balıqlardan uzaq durmalıdırlar. hamsi , sardalya , siyənək, midye, tarak, codfish, alabalıq, orkinos və mezdok. Karides, ıstakoz, yılan balığı və yengeç gut xəstələri üçün daha təhlükəsiz dəniz məhsulları seçimidir.

İkincisi, hansı dəniz məhsulları guta səbəb olur? Purin tərkibində yüksək hesab edilən qidalara aşağıdakılar daxildir: Bəzi balıqlar, dəniz məhsulları və qabıqlı balıqlar hamsi , sardalya , uskumru, taraklar , siyənək , midye, codfish, alabalıq və mezdok. Donuz əti, hinduşka, dana əti, geyik əti, qaraciyər, dana böyrəyi, beyin və şirin çörəklər kimi bəzi ətlər. Alkoqollu içkilər.

İnsanlar da soruşurlar ki, gut ilə yengeç yeyə bilərsənmi?

Bəzi dəniz məhsulları purinlərdə digərlərindən daha yüksəkdir. "Somon bir istisna və birisi üçün dəniz məhsulları üçün daha yaxşı bir seçim kimi görünür podaqra "Sandon deyir. Çoxu tapır onlar bacarar həm də yemək məhdud miqdarda müəyyən qabıqlı balıq - yencək az miqdarda purin olan ıstakoz, istiridye və karides.

Gut üçün hansı tərəvəzlər zərərlidir?

Yeyin bol tərəvəz kailan, kələm, balqabaq, qırmızı bibər, çuğundur, ancaq qəbulunu məhdudlaşdırın tərəvəz qulançar, ispanaq, gül kələm və göbələk kimi orta dərəcədə purin tərkibli. Meyvə yeyin portağal, naringi, papaya və albalı kimi yüksək miqdarda C vitamini.