Mündəricat:
- Beləliklə, dayanıqlılığınızı artırmağa və gücləndirməyə kömək edəcək bir yol var
- Beş Əsas Stresə Dözümlülük Bacarıqları
Video: Çeviklik proqramı nədir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
The Dözümlülük Proqramı çevik veb əsaslı modul psixi sağlamlıq təhsili proqram ümumi psixi sağlamlığın inkişafında və xarakterindən və mürəkkəbliyindən asılı olmayaraq psixi sağlamlıq problemləri olan insanlara dəstək olmaq üçün istifadə edilə bilər.
Həmçinin, müqavimət nümunələri nələrdir?
Nin tərifi dayanıqlı formaya qayıdan və ya tez sağalan kimsə və ya bir şeydir. Bir dözümlülük nümunəsi elastik olaraq uzanır və buraxıldıqdan sonra normal ölçüsünə qayıdır. Bir dözümlülük nümunəsi sürətlə sağalan xəstə bir insandır.
Həm də bilin ki, müqavimətin altı bacarığı nələrdir? Proqramda qeyd olunan altı dayanıqlılıq vərdişi var özünüdərk özünütənzimləmə, nikbinlik, zehni çeviklik, xarakterin və əlaqənin güclü tərəfləri və öz mənsubiyyətinizdə dayanıqlılığın artırılmasının əsas bloklarıdır.
Müvafiq olaraq, möhkəmliyi necə qurursunuz?
Beləliklə, dayanıqlılığınızı artırmağa və gücləndirməyə kömək edəcək bir yol var
- Dəyişikliyi qəbul edin. Bu, demək olar ki, həmişə siyahımın başındadır.
- Mənfi düşüncələr üzərində dayanmayın.
- Özünü tanı.
- Hədəflər yaradın.
- Hərəkət edin.
- Optimist olmaq.
- Yumor hissi var.
- Güclü şəxsi əlaqələr inkişaf etdirin.
Dözümlülüyün 5 bacarığı nələrdir?
Beş Əsas Stresə Dözümlülük Bacarıqları
- Özünü tanıma.
- Diqqət - diqqətin elastikliyi və sabitliyi.
- Ayrılma (1) - fiziki.
- Getmək (2) - zehni.
- Müsbət emosiyalara daxil olmaq və onları davam etdirmək.
Tövsiyə:
Bilişsel çeviklik bir icra funksiyasıdırmı?
Bilişsel Elastiklik. Bilişsel çeviklik, ətraf mühitdəki dəyişikliklərə cavab olaraq davranışları uyğunlaşdırmaq qabiliyyəti olaraq təyin edilə bilən kritik bir icra funksiyasıdır
Klozapin REMS proqramı nədir?
Apteklərin Clozapine REMS Proqramında təsdiqlənməsi tələb olunur. REMS bir dərman və ya dərman qrupu ilə əlaqəli məlum və ya potensial riskləri idarə etmək strategiyasıdır və dərmanın faydalarının ağır neytropeniya riskindən üstün olmasını təmin etmək üçün Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən klozapin üçün tələb olunur
Borrego diş proqramı nədir?
Borrego Health San Dieqo və Riverside İllərində aşağıdakı yerlərdə uşaqlar və böyüklər üçün profilaktik və bərpaedici stomatoloji xidmətlər göstərir
Allscripts proqramı nədir?
Allscripts həkim təcrübələri, xəstəxanalar və səhiyyə sistemləri üçün elektron sağlamlıq qeydləri sistemlərinin satıcısıdır. Şirkət ilk proqram məhsulu olan e-resept sistemini 1998-ci ildə təqdim etdi
MTM proqramı nədir?
Dərman Terapiyası İdarəçiliyi (MTM), bir çox xroniki xəstəliyi olan, birdən çox dərman qəbul edən və illik D hissəsinin əhatə etdiyi dərman xərclərinə müəyyən bir xərc həddindən daha çox xərcləmə riski olan bəzi üzvlər üçün bütün D Bölümü planları ilə əldə edilə bilən pulsuz bir proqramdır. MTM xəstə mərkəzli olmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur