Mündəricat:

Ağlını itirə bilərsənmi?
Ağlını itirə bilərsənmi?

Video: Ağlını itirə bilərsənmi?

Video: Ağlını itirə bilərsənmi?
Video: ДОМ С загадочным ПРИЗРАКОМ | A HOUSE WITH A mysterious GHOST 2024, Iyul
Anonim

Sən heç vaxt ola bilməz ağlını itirmək , amma bunun üçün yaxşı bir şans var Sən … əcəksən bir nöqtədə bir ruhi sağlamlıq problemi var və ya artıq var sənin həyat Anksiyete, depressiya, diqqət çatışmazlığı, travma sonrası stres, psixoz, şizofreniya kimi xəstəliklər çox yaygındır.

Eynilə bir adam soruşa bilər ki, ağlınızı itirməyin əlamətləri nələrdir?

Bunlara daxildir:

  • ümidsizlik və intihar və ya özünə zərər düşüncələri kimi depresif simptomlar.
  • yüksək qan təzyiqi, gərgin əzələlər, sıxışmış əllər, başgicəllənmə, mədə narahatlığı və titrəmə və ya titrəmə ilə narahatlıq.
  • yuxusuzluq.
  • halüsinasiyalar.
  • həddindən artıq əhval dəyişikliyi və ya səbəbsiz partlayışlar.

Bundan əlavə, ağlınızı itirirsinizsə nə etməli? Onu itirmək istədiyinizi hiss etdiyiniz zaman nə etməli

  1. Nəfəsinizi sayın. Bu, özünüzü sakitləşdirməyin ən sürətli yollarından biridir.
  2. Çöldə 10 dəqiqəlik gəzintiyə çıxın.
  3. Stressinizi planlaşdırın.
  4. Yaxşı bir şeyə diqqət yetirin.
  5. Özünüzə şəfqət edin (aka, özünüzə bir ara verin!)
  6. Bu yaxınlarda əldə etdiyiniz bir şeyi yazın.

İnsanlar da soruşurlar ki, ağlını itirmək nə deməkdir?

Dəli ol itirmək itirdiyini düşündüyüm kimi ağlı başında olan adam onun ağlı buzla balıq tutmağa getdiyini və ya bu tapşırığın məni etməsi üçün kifayət olduğunu söylədi əlimi itir səbəb İlk ifadə 1500 -cü illərin sonlarına aiddir; ikincisi, 1300 -cü illərin sonlarına aid olan "qüsursuz zehni qabiliyyətlər" mənasında ağıl istifadə edir.

Ağlınızı itirə bilərsinizmi?

ağıl . Sağlamlıq çılğınlığın əksidir. Ruhi xəstəxanalar xaricində insanlar stresli, çətin bir gün keçirdikləri zaman bağıraraq bu sözü çox şişirdilmiş şəkildə istifadə edirlər. " Mən 'm itirmək mənim ağıl ! "Amma əgər Sən əslində ağlınızı itirdiniz , Sən Ciddi tibbi yardıma ehtiyacım var.

Tövsiyə: