Qan şəkərinin oruc tutması üçün neçə saatlıq oruc lazımdır?
Qan şəkərinin oruc tutması üçün neçə saatlıq oruc lazımdır?

Video: Qan şəkərinin oruc tutması üçün neçə saatlıq oruc lazımdır?

Video: Qan şəkərinin oruc tutması üçün neçə saatlıq oruc lazımdır?
Video: Oruc tutmağın qaydaları 2024, Iyul
Anonim

Zəhmət olmasa test üçün təqdim etməzdən əvvəl 8-12 saat ərzində (sudan başqa) heç nə yeməyinizə və içməyinizə əmin olun. Oruc tutmağınız məsləhətdir 8 saat 'Oruc qlükoza' üçün və 'xolesterol/lipid' testi üçün 10-12 saat. 2. 12 saatdan artıq oruc tutmayın, çünki bu testinizə təsir edə bilər.

Bu şəkildə qan şəkəri testi üçün neçə saatlıq oruc lazımdır?

səkkiz saat

Həmçinin, oruc tutmaq üçün neçə saat lazımdır? Orucluq ümumiyyətlə 8-12 arasında sudan başqa heç nə yemir və içmirsiniz saat qabaqcadan Beləliklə, təyinatınız səhər 8 -dədirsə və sizə deyərsə sürətli 8 üçün saat , gecə yarısından sonra yalnız su yaxşıdır. 12 olarsa saat sürətli , axşam 8 -dən sonra yemək və içkidən çəkinin. əvvəlki gecə.

Bundan başqa, 12 saatlıq orucdan sonra qan şəkəriniz nə olmalıdır?

Oruclu qan qlükozası tədbirlər 12 -dən sonra qan qlükoza səviyyəsi - 14-ə saat sürətli İsə səviyyələr zamanı normal olaraq azalır oruc , davamlı olaraq yüksək olaraq qalırlar daxilində diabetli insanlar. Aç qlükoza Ən azı 2 testdə 125 mq/dL -dən yuxarı olan dəyər şəkərli diabet olduğunu göstərir.

Oruc qan şəkərini azaltmaq olarmı?

Orucluq bəzi ümumi sağlamlıq faydaları ola bilər. Məsələn, bu kəsə bilər iltihabı azaldır, kilo verməyə kömək edir və xolesterolu azaldır. Orucluq vücudunuzun idarəetmə üsulunu da yaxşılaşdıra bilər qlükoza ( qan şəkəri ) və kəsmək insulin müqavimətinin azalması. Vəziyyətlərini yaxşılaşdırdılar oruc qlükoza və 6 həftə ərzində arıqladı.

Tövsiyə: