Video: Kofein çəkilməsindən xəstələnə bilərsinizmi?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Griffiths analizi qədər az göstərir bir fincan qəhvə qutusu asılılığa səbəb olur və çəkilmə dan kofein bəzi insanlarda beş simptom qrupundan birini meydana gətirir: Bulantı, qusma, əzələ ağrısı və sərtlik kimi qripə bənzər simptomlar.
Eynilə, insanlar soruşurlar ki, kofein çəkilmə simptomları nə qədər davam edir?
The simptomlar -dən çəkilmə adətən sonuncu işıq üçün bir neçə gündən iki həftəyə qədər kofein istehlakçılar ancaq edə bilərlər sonuncu Gündə təxminən 1000 mq və ya daha çox istehlak edənlər üçün 2 ay və ya daha çox. Ancaq ən asılısı olanlar üçün belə ən pis simptomlar təxminən bir həftə sonra sakitləşir.
Sonradan sual yaranır, kofein çəkilməsi ilə necə məşğul olacağam?
- Gündəlik kofein istehlakınızı məhdudlaşdıraraq çəkilmədən tamamilə çəkinin; normal olaraq 4 stəkan içirsinizsə, 3, sonra 2 və s.
- İçkinizdəki kofein miqdarını tədricən azaldın; Yarım kafe və ya kafeinsiz qəhvə və ya çaydan tamamilə imtina etməzdən əvvəl.
Nəticədə, kofeindən ayrıldıqda bədəninizdə nə baş verir?
Çıxarılma Semptomlar Əgər kofein -nin böyük bir hissəsidir sənin gündəlik pəhriz, qəbul o uzaqlaşmaq bir çox xoşagəlməz təsirlərə səbəb ola bilər içində qısa müddət. Bunlara baş ağrısı, yorğunluq, yuxululuq, aşağı əhval -ruhiyyə, konsentrasiya problemi və halsızlıq daxildir. Sən Bir -iki gün sonra simptomlar hiss etməyə başlayacaqsınız sən dur.
Kofeindən imtina bədəninizə nə təsir edir?
İçməyi dayandıranda qəhvə , məhrum edirsən bədəniniz adrenalin və dopamin, təbii stimulant kimi fəaliyyət göstərən və sizi oyaq saxlayan hormonlar. Bunun əvəzinə a daşqın - dən adenozin - a istirahət və yorğunluqdan məsul olan hormon - tələsir sənin baş, səbəb a dəyişdirmək sənin ilə nəticələnən beyin kimyası a Baş ağrısı.
Tövsiyə:
Qızılbalıqdan xəstələnə bilərsinizmi?
Çiy somondan gələn bakterial və viral infeksiyalar Hər növ dəniz məhsulları kimi, qızılbalıq da bişməmiş balığı yeyərkən yüngül və ciddi xəstəliklərə səbəb ola biləcək bakterial və ya viral çirklənməyə məruz qala bilər
Çox miqdarda Lizol püskürtməklə xəstələnə bilərsinizmi?
Lizolun tərkibində insanlar üçün zəhərli olan denatüre edilmiş etanol var. Lisolun yüksək konsentrasiyası da ağciyər qıcıqlanmasına səbəb ola bilər
Tualet suyunun sıçramasından xəstələnə bilərsinizmi?
Bu, cinsi əlaqə zamanı mikrobların uretraya daxil olması, yuyulmamış əllərin cinsiyyət orqanlarına toxunması və ya tualet suyunun arxasına sıçrayışla baş verə bilər. " Bəli, tualet suyu arxasındakı bakteriyalardan UTI əldə edə bilərsiniz. Sarsıntılar. Əgər sizdə İYİ olduğunu düşünürsünüzsə, lakin onu necə əldə etdiyinizə əmin deyilsinizsə, narahat olmayın
Çirkli diş fırçası ilə xəstələnə bilərsinizmi?
Tədqiqatçılar istifadə olunan diş fırçalarında qrip virusu, stafilokokklar, E.coli, maya göbələyi və streptokok virusu aşkar ediblər. Mikroblu diş fırçasından istifadə etməklə xəstələnmək mümkündür. Ancaq immun sistemimizin və gündəlik gigiyena vərdişlərimizin köməyi ilə diş fırçanızın sizi xəstə etməsi ehtimalı azdır
Qaynaqdan xəstələnə bilərsinizmi?
Araşdırmalar göstərir ki, metal tüstü qızdırmasının ən çox yayılmış səbəbi qaynaq, yanma və ya lehimlənmiş sinklənmiş poladdan sink tüstüsünə həddindən artıq məruz qalmaqdır. Mis və maqnezium kimi digər elementlər də oxşar təsirlərə səbəb ola bilər. AŞIRI MARUZLUĞUN EFEKTİ. Sink oksidi dumanı, Metal Duman Atəşi adlanan qripə bənzər bir xəstəliyə səbəb olur