Mündəricat:

Sosial Sağlamlıq niyə vacibdir?
Sosial Sağlamlıq niyə vacibdir?

Video: Sosial Sağlamlıq niyə vacibdir?

Video: Sosial Sağlamlıq niyə vacibdir?
Video: Qastroskopiya və kolonoskopiya müayinəsi - Nərgiz Qasımova 2024, Iyul
Anonim

Sosial sağlamlıq vacibdir çünki sağlam əlaqələrin inkişaf etdirilməsinin və saxlanmasının müsbət təsirləri sonsuzdur. Olan insanlar sosial olaraq böyük sağlamlıq faydaları əldə edin və hətta daha uzun yaşaya bilər. Sağlam sosial həyat, immunitet sisteminin yoluxucu xəstəliklərlə mübarizə qabiliyyətini artıra bilər.

Nəticədə, sosial sağlamlığın faydaları nələrdir?

The ürək və qan təzyiqi sağlam münasibətləri olan insanlar daha yaxşı cavab verir stress . Güclü sosial şəbəkələr daha sağlam bir endokrin sistem və sağlam ürək -damar funksiyası ilə əlaqələndirilir. Sağlam sosial şəbəkələr immunitet sisteminin yoluxucu xəstəliklərlə mübarizə qabiliyyətini artırır.

Yuxarıda göstərilənlərin yanında sosial rifah nədir? Sosial sağlamlıq sahib olduğumuz əlaqələrə və başqaları ilə necə əlaqə qurduğumuza aiddir. Münasibətlərimiz çətin anlarda dəstək verə bilər. Sosial sağlamlıq sağlam, bəsləyici və dəstəkləyici əlaqələr qurmağı və ətrafınızdakılarla əsl əlaqəni inkişaf etdirməyi əhatə edir.

Yuxarıda göstərilənlərin yanında sosial rifah niyə vacibdir?

Elə edən də budur sosial rifah ümumilikdə ayrılmaz bir elementdir rifah . Həyatımızda güclü əlaqələrimiz yoxdursa, inkişaf etmək qabiliyyətimiz məhduddur. Sağlam münasibətlər zehni və fiziki cəhətdən bizə təsir edə bilər. Daha uzun yaşamağımıza, stres idarə etməyimizə və daha sağlam olmağımıza kömək edə bilərlər.

Sosial rifahı necə əldə edirsiniz?

Sosial sağlamlıq vərdişlərinizi inkişaf etdirmək üçün bu yeddi qaydaya əməl edin:

  1. Özünə qulluq tətbiq edin.
  2. Özünü tanı.
  3. Tənqid etməyin, mühakimə etməyin və ya günahlandırmayın.
  4. Partiyanıza Sahib Olun.
  5. Hörmətli, pozitiv və dəstəkləyən insanlarla köhnə dostluqları bərpa edin və münasibətlər qurun.
  6. Kəskin olmayın!
  7. Özünüzü və başqalarını qiymətləndirin.

Tövsiyə: