Kimin dözümlülüyü var?
Kimin dözümlülüyü var?

Video: Kimin dözümlülüyü var?

Video: Kimin dözümlülüyü var?
Video: Ülviyyə Namazova - Həyatımın Dəlisi Var (Official Audio Music) 2024, Iyul
Anonim

Bir faciə, təbii fəlakət, sağlamlıq narahatlığı, əlaqələr, iş və ya məktəb problemi ilə qarşılaşdıqda, dayanıqlıqdır bir insanın həyatında baş verən hadisələrə nə qədər uyğunlaşa biləcəyi. Yaxşı olan bir insan dayanıqlığa malikdir birindən daha tez və daha az streslə geri dönmə qabiliyyəti dayanıqlıqdır daha az inkişaf etmişdir.

Bu baxımdan dayanıqlı insan kimdir?

Dözümlülük çətinliklər, travmalar, faciələr, təhdidlər və ya əhəmiyyətli stress mənbələri - ailə və münasibət problemləri, ciddi sağlamlıq problemləri və ya iş yeri və maliyyə stressləri qarşısında yaxşı uyğunlaşma prosesidir. Varlıq dayanıqlı o demək deyil ki, a şəxs çətinlik və sıxıntı yaşamır.

Ayrıca, 7 müqavimət qabiliyyəti nədir? Dözümlülük yaratmaq üçün 7 bacarıq

  • Biri: Sakit qalın - Şüurlu şəkildə Yaşadığınız anda. Özünüzü tanıyın.
  • İki: Vücudunuzu geribildirim olaraq istifadə edin. Ağlınız və Bədəniniz Birdir.
  • Dördüncü: Özünüzü bəsləyin. Bədəninizi Qidalandırın/Ağlınızı Balanslaşdırın.
  • Beş: Müsbət sosial əlaqələr qurun.
  • Altı: Həyatda Məqsədinizi Tapın.
  • Yeddi: Bacarıqlarınızı tətbiq edin.

Bu baxımdan, müqavimət nümunələri hansılardır?

Nin tərifi dayanıqlı formaya qayıdan və ya tez sağalan kimsə və ya bir şeydir. Bir dözümlülük nümunəsi elastik olaraq uzanır və buraxıldıqdan sonra normal ölçüsünə qayıdır. Bir dözümlülük nümunəsi sürətlə sağalan xəstə bir insandır.

Dözümlülüyü yaradan nədir?

Töhfə verən əsas amillər Dözümlülük Bunlardan bəziləri yaxşı bir dəstək sisteminə sahib olmaq, müsbət əlaqələr qurmaq, yaxşı bir imicə sahib olmaq və pozitiv münasibətə sahib olmaqdır. Dözümlülüyə kömək edən digər amillər bunlardır: Həqiqi planlar qurma qabiliyyətinin olması.

Tövsiyə: