Qan verdikdən sonra nə yemək olmaz?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Ət, balıq, qoz-fındıq və yer fıstığı ümumi protein tərkiblidir qidalar dəmirlə zəngindir. Əlavə olaraq, qidalar kişmiş, fasulye, tam taxıl, düyü lopası və qarpız kimi sağlamlığınızı qorumaq üçün bədəninizin dəmirini bərpa etməyə kömək edə bilər.

Bunu nəzərə alaraq qan verdikdən sonra nə etməməlisiniz?

Qan bağışladıqdan sonra:

• Növbəti gün və ya iki gün ərzində əlavə mayelər içmək.
• Növbəti beş saat ərzində ağır fiziki fəaliyyətdən və ağır yük qaldırmaqdan çəkinin.
• Əgər başgicəllənmə hiss edirsinizsə, hiss keçməyənə qədər ayaqlarınızla uzanın.
• Bandajı qolunuzda saxlayın və beş saat qurudun.

İkincisi, qan analizindən sonra yemək lazımdırmı? Sizin kimi qan alındı, orucunuz bitdi. Özünüzlə bir qəlyanaltı və içki gətirmək istəyə bilərsiniz yemək mümkün qədər tez sonra the sınaq.

Eynilə kimsə qan vermədən əvvəl nə yeməməli olduğunu soruşa bilər.

Qan hədiyyə etməzdən əvvəl aşağıdakılardan çəkinin

• Alkoqol. Alkoqollu içkilər susuzluğa səbəb olur.
• Yağlı qidalar. Qızardılmış kartof və ya dondurma kimi çox yağlı qidalar qanınız üzərində aparılan testləri təsir edə bilər.
• Dəmir blokerlər. Bəzi qidalar və içkilər bədəninizin dəmiri udma qabiliyyətini təsir edə bilər.
• Aspirin.

Qan verdikdən sonra sağalmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Bağışladığınız plazma təxminən 24 saat ərzində dəyişdirilir. Qırmızı hüceyrələrin tam dəyişdirilməsi üçün təxminən dörd -altı həftə lazımdır. Bu səbəbdən bütöv arasında ən az səkkiz həftə tələb olunur qan ianələr.