İkinci Dalğa CBT nədir?
İkinci Dalğa CBT nədir?

Video: İkinci Dalğa CBT nədir?

Video: İkinci Dalğa CBT nədir?
Video: Evim Sensin - Tek Parça Film (Yerli Film) 2024, Iyun
Anonim

İkinci dalğa koqnitiv davranış terapiyası Aaron Beck-in koqnitiv terapiyasından gəldi. Bilişsel modelə əsaslanaraq, insanların hadisələrdən daha çox mənfi hadisələr haqqında avtomatik düşüncələrindən və düşüncə tərzlərindən daha çox mənfi təsirləndiyini bildirir.

CBT -nin 3 dalğası nədir?

Bu günə qədər olub üç Freyddən sonra ortaya çıxan əsas yanaşmalar və onun psixoanaliz ideyaları. Bunlar psixodinamik, humanist və koqnitivdir. Üçüncü dalğa İndi gördüyümüz idrak terapiyasına cavabdır və bu, on ildən artıqdır ki, davam edir.

Bundan əlavə, CBT-ni kim qurdu? Bek

Sadəcə olaraq, ikinci və üçüncü dalğa Koqnitiv terapiyaları nə ilə fərqləndirir?

Hər iki yanaşma məqsədyönlüdür, lakin ikinci dalğa müalicəsi halbuki simptomları təqdim etməyə daha çox diqqət yetirin üçüncü dalğa terapiyası daha geniş həyat məqsədləri üçün çalışmağa daha çox diqqət yetirin.

CBT nədən ibarətdir?

Koqnitiv davranış terapiyası ( CBT ), problemlərin həllinə praktik və praktiki yanaşan qısa müddətli, məqsədyönlü bir psixoterapiya müalicəsidir. Məqsədi insanların çətinliklərinin arxasında duran düşüncə və ya davranış modellərini dəyişdirmək və buna görə də hisslərini dəyişdirməkdir.

Tövsiyə: