Makaron ürək yanmasına səbəb olurmu?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Makaron (qırmızı sousu saxlayın)

Pomidor və ağır sousları olan insanlar üçün yox GERD -bir çox klassik İtalyan yeməklərini istisna edir (təəssüf ki). Arzu edənlər üçün makaron , Milli Ürək yanması Alliance incə, bulyona bənzər sousları tövsiyə edir. Və tam buğda istifadə etməklə makaron lif qəbulunu artıracaq.

Bu şəkildə hansı qidalar sizə ürək yanması verir?

Ürək yanmasına səbəb olan qida və içkilərə aşağıdakılar daxildir:

• spirt, xüsusilə qırmızı şərab.
• qara bibər, sarımsaq, çiy soğan və digər ədviyyatlı qidalar.
• şokolad.
• limon, portağal və portağal suyu kimi sitrus meyvələri və məhsulları.
• çay və soda daxil olmaqla qəhvə və kofeinli içkilər.
• nanə.
• pomidor.

İkincisi, ürək yanmasına nə səbəb olur? Bəzi qidalar və içkilər bəzi insanlarda ürək yanmasına səbəb ola bilər, o cümlədən:

• Acılı qidalar.
• soğan.
• Sitrus məhsulları.
• Ketçup kimi pomidor məhsulları.
• Yağlı və ya qızardılmış qidalar.
• nanə.
• Şokolad.
• Alkoqol, qazlı içkilər, qəhvə və ya digər kofeinli içkilər.

Həm də ürək yanması zamanı nə yeməməlisiniz?

Şokolad, adi qarğıdalı və kartof çipsləri, yağlı peçenyelər, kekslər, donutlar, qaymaqlı və yağlı salatlar, qızardılmış və ya yağlı yemək ümumiyyətlə. Meyvə, Tərəvəz və Şirələr. Portağal suyu, limon, limonad, qreypfrut suyu, zoğal suyu, pomidor, kartof püresi, qızardılmış kartof, çiy soğan, kartof salatı.

Ürək yanması zamanı nə içməliyəm?

Turşu üçün kofeinsiz bitki çayını sınayın reflüks , lakin nanə və ya nanə çaylarından qaçın. Nanə turşunu tetikler reflüks çoxları üçün. Çobanyastığı, biyan, sürüşkən qarağat və zefir, GERD simptomlarını sakitləşdirmək üçün daha yaxşı bitki mənşəli dərmanlar hazırlaya bilər.