Qırmızı şərab trigliseridlər üçün zərərlidirmi?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Alkoqol artır trigliserid bəzi şəxslər üçün səviyyələr. Yüksək varsa trigliseridlər və spirt istehlak edin (məsələn Qırmızı şərab ), qəbulu gündə 5 unsiya ilə məhdudlaşdırmaq və ya tamamilə məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur.

Bunu nəzərə alaraq, pivə və ya şərab trigliseridlər üçün daha pisdir?

LDL xolesterolda olduğu kimi, yüksək səviyyələrdə trigliseridlər ürək xəstəliyi riskini artırır. Xoşbəxtlikdən, spirt heç bir xolesterol ehtiva etmir - ən azı saf formalarda pivə , şərab , və içki. Bununla birlikdə nə qarışdırdığınız, nə qədər və nə qədər içdiyiniz ürək sağlamlığınıza təsir edə bilər.

Bundan əlavə, qırmızı şərab xolesterolu artıra bilərmi? Qırmızı şərab və Üzüm Şirəsi Spirti ola bilər yüksəltmək yaxşı HDL səviyyələri xolesterin 5-15 faiz, tədqiqat göstərir - və Qırmızı şərab Xüsusilə faydalıdır, çünki polifenol antioksidanları LDL səviyyələrini də aşağı sala bilər.

Eynilə, soruşulur ki, içki trigliseridlərə təsir edirmi?

Alkoqol Gücləndirir Triqliseridlər Araşdırmalar göstərir ki, içki spirt -- az miqdarda olsa belə -- bacarmaq artırmaq trigliserid səviyyələri. Yüksək spirt Metabolik sindrom riskini artıra bilər - ürək xəstəlikləri, vuruş və diabet riskini artıran şərtlər qrupu.

Spirtli içki qəbul etdikdən sonra trigliseridlər nə qədər yüksəlir?

Qan trigliserid səviyyəsi adətən yüksəkdir sonra Sən yeyirsən. Buna görə də siz olmalıdır 12 saat gözləyin sonra yemək və ya içmək sizdə olana qədər trigliserid səviyyələr sınandı. Bir çox digər amillər qana təsir göstərir trigliserid səviyyələr, o cümlədən spirt , pəhriz, menstrual dövrü, günün vaxtı və son məşqlər.