Kim yuxusuzluq riski altındadır?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Yaşlanma. 65 yaşdan yuxarı insanlar yaşlanma, qəbul etdikləri dərmanlar və ya yaşadıqları tibbi problemlər üzündən yuxuya getməkdə çətinlik çəkirlər. Xəstəlik. Yuxu məhrum depressiya, şizofreniya, xroniki ağrı sindromu, xərçəng, ürək xəstəliyi, insult, Parkinson xəstəliyi və Alzheimer xəstəliyi ilə ümumi olur.

Həmçinin sual yaranır ki, yuxusuzluq üçün ən çox kim risk altındadır?

Yuxusuzluq üçün Risk Faktorları

• Qabaqcıl Yaş. 60-65 yaşdan yuxarı insanlarda yuxusuzluq daha çox gənclərə nisbətən daha çox olur.
• Xroniki xəstəlik. Xroniki xəstəliklər və əlaqədar ağrılar yuxusuzluq riskini artıra bilər.
• Dərmanlar.
• Cins.
• Psixoloji amillər.
• Həyat tərzi davranışları.
• Gecə növbəsi işi.
• Uzun mənzilli Jet Travel.

Bir də sual oluna bilər ki, yuxusuzluğun mənfi təsirləri nələrdir? Davam edərsə, yuxu olmaması ümumi sağlamlığınıza təsir edə bilər və sizi piylənmə, ürək xəstəliyi, yüksək qan təzyiqi və diabet kimi ciddi tibbi vəziyyətlərə meylli edə bilər.

Sonradan sual oluna bilər ki, yuxusuzluğun səbəbi nədir?

Narahatlıq, stress və depressiya xroniki yuxusuzluğun ən çox yayılmış səbəblərindən biridir. Yuxuda çətinlik çəkmək də narahatlıq yarada bilər, stress və depressiya əlamətləri daha pisdir. Digər ümumi emosional və psixoloji səbəblərə qəzəb, narahatlıq, kədər, bipolyar pozğunluq və travma daxildir.

Yuxusuzluq nədir?

Yuxu məhrum , qeyri -kafi olaraq da bilinir yatmaq və ya yuxusuzluq, kifayət qədər olmamağın şərtidir yatmaq . Xroniki və ya kəskin ola bilər və şiddətinə görə çox fərqli ola bilər. Xroniki yatmaq -məhdud vəziyyət beyinə və idrak funksiyasına mənfi təsir göstərir.