Mündəricat:
Video: Kale hipertiroidizm üçün pisdirmi?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Hipotiroidizminiz varsa (aktiv deyil) tiroid ) kimi, sizə çarmıxlı tərəvəzlərdən çəkinməyinizi söyləmiş ola bilər - məsələn kələm , gül kələm, brokoli, kələm və Brüssel kələmi. Bu tərəvəzlərin, müəyyən vəziyyətlərdə, necə olduğunuza müdaxilə etdiyi göstərildi tiroid bez yod istifadə edir.
Sadəcə belə, kale niyə tiroidiniz üçün pisdir?
Kale guatrogen qida hesab olunur, yəni onun tərkibində genişlənməyə kömək edə bilən maddələr (guatrogenlər) var. tiroid . Artıq a olan insanlarda tiroid vəziyyət, “Əvvəlcədən mövcud olanın pisləşməsi riskləri tiroid Goitrogenik qidalar adi miqdarda istehlak edilərsə, vəziyyət çox güman ki, minimal olacaqdır dedi.
Sonradan sual yaranır ki, kələm və ispanaq tiroid beziniz üçün pisdirmi? CAVAB: Yeməyiniz lazım olan və edilməməsi lazım olan qidalarla bağlı bir çox iddia tapa bilsəniz də tiroid sağlamlıq, ümumiyyətlə hipotiroidizm varsa, qaçınmalı olduğunuz xüsusi qidalar yoxdur - o cümlədən kələm və ispanaq . Nə vaxt sənin tiroid kifayət qədər T3 və T4 istehsal etmir, the Nəticə hipotiroidizmdir.
Bu şəkildə hipertiroidizmdə hansı qidalardan uzaq durmaq lazımdır?
Hipertiroidi olan bir insan, yodla zəngin qidaları həddindən artıq yeməkdən çəkinməlidir, məsələn:
- yodlaşdırılmış duz.
- balıq və qabıqlı balıqlar.
- dəniz yosunu və ya balp.
- süd məhsulları.
- yod əlavələri.
- qırmızı boya olan qida məhsulları.
- yumurta sarısı.
- qara qayış bəkməzi.
Hansı tərəvəzlər tiroid bezinə zərərlidir?
Əgər belə etsəniz, Brüssel kələminin qəbulunu məhdudlaşdırmaq yaxşı bir fikirdir. kələm , gül kələmi, kələm , şalgam və bok choy, çünki araşdırmalar bu tərəvəzlərin həzm edilməsinin, tiroidin normal tiroid funksiyası üçün vacib olan yoddan istifadə qabiliyyətini maneə törədə biləcəyini göstərir.
Tövsiyə:
Noxud ishal üçün pisdirmi?
Diareya zamanı qızardılmış və yağlı qidalar da daxil olmaqla müəyyən qidalardan uzaq durmalısınız. Brokoli, bibər, lobya, noxud, giləmeyvə, gavalı, noxud, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər və qarğıdalı kimi qaza səbəb ola biləcək meyvə və tərəvəzlərdən çəkinin
Xurmalar dişləriniz üçün pisdirmi?
Üzüm, mango, hindistan cevizi parçaları, xurma, əncir, craisins və digər qurudulmuş meyvələr yol səfərləri və ya uzun günlər üçün sağlam və dadlı bir alternativ hesab olunur. Bu şəkər həm də meyvənin şəkərindən daha uzun müddət dişlərdə qalmağa meyllidir, çünki çox yapışqan olur və bakteriyalar üçün mükəmməl çoxalma zəmini yaradır
Süd ülserlər üçün pisdirmi?
Uzun illər mədə xorası olan insanlara çoxlu süd içmələri və bunun mədəni sakitləşdirəcəyi və ülserlərin sağalmasına kömək edəcəyi söylənirdi. Süddən qaçmaq lazım deyil (gündə bir və ya iki porsiyon yaxşıdır), amma daha çox süd içmək ülserin sağalmasına kömək etməyəcək
Yod hipertiroidizm üçün yaxşıdır və ya pisdir?
Yodla zəngin və ya yodla zənginləşdirilmiş qidaları çox yemək hipertiroidizmə səbəb ola bilər və ya bəzi hallarda pisləşə bilər. Bir çay qaşığı yodlaşdırılmış duz sizə 284 mikroqram yod verir. Dəniz məhsullarında ən çox yod var
Avokado hipertiroidizm üçün yaxşıdırmı?
Avokado. Avokadolar sadəcə bir ziyafət məhsulu deyil; sağlam tiroid qidaları ilə də doludurlar. Avokado, qalxanabənzər vəzimizin qalan bədənimizə uyğunlaşması üçün lazım olan çoxlu doymamış yağ və antioksidanlar mənbəyidir. (Həm də ləzzətli olurlar.)