Mündəricat:

Noxud ishal üçün pisdirmi?
Noxud ishal üçün pisdirmi?
Anonim

Yeyərkən müəyyən qidalardan uzaq durmalısınız ishal qızardılmış və yağlı qidalar daxil olmaqla. Brokoli, bibər, lobya, noxud, giləmeyvə, gavalı kimi qaza səbəb ola biləcək meyvə və tərəvəzlərdən çəkinin noxud , yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər və qarğıdalı.

Bu baxımdan noxud ishala səbəb ola bilərmi?

Digər FODMAP mənbələrinə buğda, çovdar, soğan, sarımsaq, baklagiller daxildir ( noxud , mərcimək, lobya), bal, fıstıq, kaju, kuşkonmaz və ənginar. Gluten. Qlütenə həssas olan insanlar qlüteni həzm etməkdə çətinlik çəkirlər ishal Nəticədə.

Sonradan sual yaranır ki, noxud qarnınızı poza bilərmi? Paketdən dözümsüzlük noxud həyati təhlükə yaratmır, ancaq bulantı və şişkinlik kimi həzm simptomlarına səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, ishalınız varsa humus yeyə bilərsinizmi?

Bir fincan humus Tövsiyə olunan gündəlik istehlakın yüzdə 59u olan təxminən 15 qram lif var. Həddindən artıq çox humus kimi mədə problemləri ishal , baş verə bilər.

Diareya zamanı nə yeməməlisiniz?

Diareya zamanı qarşısını almaq lazım olan qidalar bunlardır:

  • süd və süd məhsulları (süd əsaslı protein içkilər daxil olmaqla)
  • qızardılmış, yağlı, yağlı qidalar.
  • ədviyyatlı qidalar.
  • işlənmiş qidalar, xüsusilə əlavəli qidalar olanlar.
  • donuz əti və dana əti.
  • sardalya.
  • çiy tərəvəzlər.
  • kərəviz.

Tövsiyə: