Mündəricat:
Video: Boksla necə məşğul olursunuz?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
OK, BAŞLAYAQ
- Baş barmağını döndərin və bükmək ELIN ARXASI.
- Bilək ətrafında üç dəfə.
- Əlin ətrafında üç dəfə.
- Barmaqların arasından üç X.
- Baş barmağın ətrafında.
- Baş barmağını kilidləyin.
- Düyünlərin ətrafında üç dəfə.
- Əlavə sarar və biləkdə bitirin.
Bunu nəzərə alaraq, boks üçün sarğılara ehtiyacınız varmı?
Əllər var incə və idman boksçu istər ağır çantada məşq etsin, istərsə də onları asanlıqla yaralayın boks rəqibə qarşı. Əl sarar Əldəki kiçik sümükləri qırmaqdan qoruyur, dırnaqlarda dərini qoparmaqdan qoruyur və qarşısını alır. Sən biləklərinizin burulmasından, möhkəm bir zərbə verərkən.
İkincisi, boks üçün ən yaxşı əl sarğıları hansılardır? Ən Yaxşı Seçimlərimiz
- Ümumilikdə ən yaxşısı: Elit İdman Əl Sarğıları.
- Kiçik Əllər üçün ən yaxşısı: Meister Junior 108 "Elastik Pambıq Əl Əşyaları.
- Başlayanlar üçün ən yaxşısı: Title Boxing Attack Nitro Speed Wraps.
- Ən yaxşı toplu: Ringside Mexican Style Boxing Hand Wraps.
- Ən Yaxşı Əlcək Sarğı: RDX Təlim Boks Daxili ƏlcəkləriHandWraps.
Müvafiq olaraq, boksçular əllərini necə qoruyur?
- Boks əlcəkləri geyin. Qollarınızı qorumağın ən bariz yolu boks əlcəkləri taxmaqdır.
- Dəri və ya vinil yumruq torbasından istifadə edin. Çantalar dəri, vinil və ya kətandan gəlir.
- Əllərinizi sarın.
- Düzgün texnikadan istifadə edin.
- Daha tez-tez yumruq atmağı məşq edin.
Boks sarğıları təkrar istifadə edilə bilərmi?
Onlar təkrar istifadə edilə bilən və döyüşçülər üçün yaxşı işləyir və boksçular hər məşqdən sonra yuyulub qurudulmaq üçün tez -tez məşq edənlər. Pambıq əl sarar Adətən, barmağınızın ətrafında gəzən çəngəl var ki, bükülməyə başlasın və digər tərəfində də cırtdan olsun. bükmək.
Tövsiyə:
Necə bir FBI adli mühasib olursunuz?
Bütün müraciət edənlər FTB -nin İşə Uyğunluq standartlarına uyğun olmalıdır. Ədliyyə Mühasibi olaraq karyera qurmaq üçün müraciət edənlərin mühasibatlıq üzrə ali təhsil dərəcəsi və ya 24 semestr mühasibat uçotu ilə əlaqədar başqa bir təhsil alması lazımdır (bunlardan altısı iş qanunvericiliyində ola bilər)
Necə məsləhətçi psixoloq olursunuz?
Məsləhətçi Psixoloq olmaq. Dərəcə Səviyyəsi. Birinci addım: Bakalavr dərəcəsi qazanın. Bir bakalavr dərəcəsi qazanmaq perspektivli məsləhətçi psixoloqlar üçün ilk addımdır. İkinci addım: Doktorluq dərəcəsi qazanın. Üçüncü addım: Lisenziya əldə edin. Dördüncü addım: Davamlı Ed tələblərinə cavab verin. Beşinci addım: İxtisas Sertifikatı alın
Necə bir casac T olursunuz?
Məsləhətçi Təhsili Departamenti vasitəsilə CASAC-T etimadnaməsini qazanmaq hüququna malik olmaq üçün tələbə Brockportun Məsləhətçi Təhsili Departamentində Kollecdə Klinik Psixi Sağlamlıq Məsləhətləşməsində və ya Kollec Məsləhətləşməsində və ya Məktəb Məsləhətində MSE-də təhsil almalıdır
Xroniki sağlamlıq problemləri ilə necə məşğul olursunuz?
Xroniki bir vəziyyətlə mübarizə aparmaq üçün 10 faydalı strategiya. Məlumat üçün resept alın. Həkiminizi qayğı tərəfdaşı edin. Komanda yaradın. Baxımınızı koordinasiya edin. Özünüzə sağlam investisiya edin. Bunu bir ailə işi halına gətirin. Dərmanlarınızı idarə edin. Depressiyadan çəkinin
Poli münasibətləri ilə necə məşğul olursunuz?
Çox sevdiyiniz münasibətdə olduğunuz müddətdə qısqanclıqla mübarizə aparmaq üçün bir neçə ipucu: Etiraf edin – Və təhqir etməyin – Qısqanclıq. Haradan qaynaqlandığına baxın. Qısqanclıq ətrafındakı heteronormativ fikirlərə müraciət edin. Ünsiyyət qurun, ünsiyyət qurun, ünsiyyət qurun. Özünüzə Fantastik olduğunuzu Xatırlatın