Video: Akromioklavikulyar oynaq nə edir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Funksiya. Akromiyoklavikulyar birləşmə təmin edir qabiliyyət yüksəltmək qol başın üstündə. Bu oynaq bir dönmə nöqtəsi kimi işləyir (texniki cəhətdən sürüşən sinovial birləşmə olsa da), kömək etmək üçün dayaq kimi hərəkət edir. hərəkat skapuladan daha çox dərəcədə nəticələnir qol fırlanma.
Buna görə, akromiyoklavikulyar oynaq hansı hərəkətlərə kömək edir?
AC oynağı müstəvi tipli sinovial oynaqdır, normal fizioloji şəraitdə yalnız buna imkan verir sürüşmə hərəkat. Skapulanı döş qəfəsinə bağladığı üçün skapulaya əlavə bir hərəkət diapazonu verir və çiyin qaçırma və bükülmə kimi qol hərəkətinə kömək edir.
Bundan əlavə, akromioklavikulyar oynaq çox eksenlidirmi? Acromioclavicular birgə / Motion The akromioklavikulyar birləşmə olaraq təsnif edilir çox eksenli sinovial təyyarə birgə lakin onu əsas nöqtə kimi düşünmək daha faydalıdır. Adından da göründüyü kimi, skapula akromionunun klavikula ilə artikulyasiyasıdır.
Yuxarıdakılardan başqa, AC birləşməsinin sağalması üçün nə qədər vaxt lazımdır?
altı həftə
AC oynağımı necə gücləndirə bilərəm?
Biləyin arxasını divara qoyun və qolu çiyində divarın müqavimətinə qarşı çevirməyə çalışın ki, heç bir hərəkət olmasın. Yumşaq bir təzyiq tətbiq etməyə başlayın və nə qədər itələdiyinizi tədricən artırın. 10 saniyə saxlayın, 3-5 dəfə istirahət edin və 10 dəfəyə qədər təkrarlayın.
Tövsiyə:
SI oynaq ağrısını hansı həkim müalicə edir?
Bir neçə fərqli həkim SI oynaq ağrısını müalicə edə bilər. Romatoloqlar, ankilozan spondilit, psoriatik artrit, reaktiv artrit, romatoid artrit və gut kimi iltihablı artritlərin səbəb olduğu SI oynaq ağrılarının və digər səbəblərdən SI oynaq ağrısının müalicəsində mütəxəssislərdir
Sternoklavikulyar hansı oynaq növüdür?
Sternoklavikulyar oynaq və ya sternoklavikulyar artikulyasiya, sternumun manubiumu ilə klavikula sümüyü arasındakı birləşmədir. Struktur olaraq sinovial yəhər birləşməsi və funksional olaraq diartroz və çox eksenli birləşmə kimi təsnif edilir
Soleus A iki oynaq əzələsidir?
Məsələn, gastroknemius, diz fleksoru və ayaq biləyi ekstensoru iki oynaqlı bir əzələdir. Tək oynaqlı əzələ yalnız bir oynaq, məsələn, soleus anları verə bilən bir əzələdir. Bu əzələlər burada çox dərəcə sərbəstlik və ya çox funksiyalı əzələlər olaraq adlandırılacaq
Urik turşusu oynaq ağrısına səbəb olurmu?
Urik turşusu bədəndən düzgün şəkildə xaric edilmədikdə, oynaqlarda və yumşaq toxumalarda iynəyə bənzər kristallar şəklində yığılır. Bu, oynaqlarda iltihab, şişlik, sərtlik, ağrı və istiliyə səbəb olur. Gut, oynaqlarda çox miqdarda sidik turşusu səbəb olduğu son dərəcə ağrılı bir oynaq vəziyyətidir
Hansı növ oynaq qismən hərəkət edir?
Sürüşən birləşmələr və ya Plane oynaq və ya Artrodial birləşmə düz və ya bir qədər əyridir. Onlar qismən hərəkətli birləşmədir. Yalnız yanlara və ya bir istiqamətə hərəkət etməyə icazə verirlər. İki ayrı sümüyün birləşdiyi nöqtəyə oynaq deyilir