Mündəricat:
Video: Qrip üçün yuxu yaxşıdır?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Yuxu mümkün qədər çox
Yuxu ilə mübarizə apararkən vücudunuz üçün ən yaxşı dərmandır qrip . Həmişəkindən daha tez yatın və yatmaq Bədəninizə sağalmaq üçün daha çox vaxt vermək üçün siz də gün ərzində bir az yatıra bilərsiniz. İstirahət və yatmaq ciddi riskinizi də azaldır qrip komplikasiyalar, pnevmoniya kimi
Elə isə, qrip olanda necə yatmalıyam?
Soyuq və ya qrip üçün yuxu məsləhətləri
- Özünüzü qaldırın. Başınız bədəninizdən daha yüksək olduqda sinus təzyiqi yaxşılaşır, buna görə də cazibə qüvvəsinin sizin üçün işləməsinə icazə verin.
- Buxarlandırıcı və ya nəmləndirici istifadə edin. Qrip və soyuqdəymə əlamətləri tənəffüs yollarınızı qurudur və onları xam edir.
- İsti bir şey yeyin və ya için.
- Soyuqdəymə və qripə qarşı dərmanlar sınayın.
- Alkoqol içməyin.
- Tək yat.
- Yata bilmirsən?
Yuxarıda göstərilənlərin yanında qrip simptomları niyə gecə daha pisdir? At gecə qanınızda daha az kortizol var, nəticədə ağ qan hüceyrələriniz bu anda bədəninizdəki infeksiyaları asanlıqla aşkar edərək onlarla mübarizə aparır. simptomlar qızdırma, tıxanma, üşütmə və ya tərləmə kimi infeksiyaların üzə çıxması. Buna görə də, bu müddət ərzində özünüzü daha xəstə hiss edirsiniz gecə.
Bundan əlavə, xəstələnəndə yatmaq yaxşıdırmı?
Həqiqətən əlavə ehtiyacınız var yatmaq Soyuqdəymə və ya qrip səbəbiylə özünü yaxşı hiss etmədikdə, Taneja-Uppal deyir ki, bu, soyuqdəymə və ya qriplə müşayiət olunan yüksək hərarətlə baş verə biləcək aşağı dərəcəli qızdırma keçirsəniz xüsusilə doğrudur. Yuxu bədəninizin sizi xəstə hiss etməsinə səbəb olan infeksiya ilə mübarizə aparmasına kömək edir.
Qrip yuxusuzluğa səbəb olurmu?
Yuxusuzluq . Qrip , ümumiyyətlə "olaraq bilinir qrip ", Yoluxucu bir xəstəlikdir səbəb oldu ilə qrip virus. Bu simptomlar adətən virusa məruz qaldıqdan iki gün sonra başlayır və ən çox bir həftədən çox davam etmir. Ancaq öskürək iki həftədən çox davam edə bilər.
Tövsiyə:
Bir yuxu haqqında yuxu görmək nə deməkdir?
Bir Xəyal İçində Bir Xəyal Hiss Edilə bilər Bu, real həyatı əks etdirə bilər ki, bu da həyatınızı bölməyə meylli olduğunuzu göstərə bilər, bəlkə də etməməyiniz lazım olan şeyləri ayrı olaraq görürük. Bir xəyalda xəyal qurmaq, bir vəziyyətin qavranılmasında və gerçəkliyində dəyişiklik etmək deməkdir
Hansı yuxu istiqaməti sağlamlıq üçün yaxşıdır?
Başı Şərqə çevirərək yatmaq - Yatmaq üçün ən yaxşı istiqamət. Başı şərqə çevirərək yatmaq yaddaş gücünü, konsentrasiyanı və həmçinin sağlamlığı artırır
Qrip üçün ən yaxşı çay hansıdır?
Sarımsaq, Zəncəfil və Cayenne ilə mübarizə aparan 5 heyrətamiz bitki çayı. Bu çayın güclü bir qarışığı bal əlavə edilmədən dəhşətli bir dad verə bilsə də, bir virusun gəldiyini hiss etdiyiniz zaman sınamaq üçün standart çaylardan biridir. Zeytun yarpağı çayı. Fesleğen və Zəncəfil. Catnip, Gicitkən və Dandelion. Limon Balzamı və Qara Elderberry
Qrip üçün hansı otlar yaxşıdır?
Sarımsaq, Zəncəfil və Cayenne ilə mübarizə aparan 5 heyrətamiz bitki çayı. Bu çayın güclü qarışığı bal əlavə etmədən dəhşətli dada malik olsa da, virusun gəldiyini hiss etdiyiniz zaman sınamaq üçün standart çaylardan biridir. Zeytun yarpağı çayı. Fesleğen və Zəncəfil. Catnip, Gicitkən və Dandelion. Limon Balzamı və Qara Elderberry
Kim yuxu deyəndə yuxu görməyi xəyal edir?
“Ölmək, yatmaq – yatmaq, yuxu görmək – ay, ovuşdurmaq var, çünki bu ölüm yuxusunda nə yuxular gələ bilər…” (Hamlet) Hamlet tək olduğunu düşünəndə öz-özünə deyir