Köməkçi əzələlərdən istifadə etmək nə deməkdir?
Köməkçi əzələlərdən istifadə etmək nə deməkdir?

Video: Köməkçi əzələlərdən istifadə etmək nə deməkdir?

Video: Köməkçi əzələlərdən istifadə etmək nə deməkdir?
Video: 08-11 dekabr 2021-ci il tarixlərində aqrohoroskop 2024, Iyun
Anonim

Diafraqma və xarici qabırğaarası olduqda əzələlərdir ağciyərlərin içərisinə və xaricinə kifayət qədər hava çıxara bilmir, sonra əlavə əzələlər -- the köməkçi əzələlər tənəffüs -- var hərəkətə çağırdı. İstifadə edin -nin köməkçi əzələlər tez-tez bir insanın nəfəs alma qabiliyyətinə təsir edən bir pozğunluğun mövcudluğunu göstərir.

Əlavə əzələlərin istifadəsi nəyi göstərir?

Aksesuar əzələlər Tənəffüsə sternokleidomastoid, skalen, trapezius, interkostal daxili və qarın daxildir. əzələlər . Əlavə əzələlərin istifadəsi göstərir ağır xəstəlikdir və 1 s-də məcburi ekspiratuar həcminin (FEV1) normaldan 30% -ə və ya daha aza endirilir.

Bundan əlavə, köməkçi əzələlər nə hesab olunur? Əsas inspirator əzələlərə diafraqma, xarici qabırğaarası və skalen əzələləri , köməkçi əzələlər sternokleidomastoid , böyük pektoralis və kiçik, ön serratus , latissimus dorsi , və serratus posterior üstün.

Bu baxımdan, ekspiryumun köməkçi əzələləri hansılardır?

Aksesuar əzələlər Aksesuarlar ekspiratuar əzələlərdir qarın əzələləri : rektus, abdominis, xarici əyri , daxili oblik və transversus abdominis . Və torakolomber bölgədə ən aşağı liflər iliocostalis və uzunqulaq , serratus posterior inferior və quadratus lumborum.

Əlavə əzələlər nəfəs almağa necə kömək edir?

İstifadəsi köməkçi əzələlər Xəstənin arxasında durun və əllərinizi sternomastoidin arxasına qoyun və skaleni hiss edin əzələlər sakit tənəffüs zamanı. Əgər əzələ sakit gelgit zamanı daralma hiss olunur nəfəs alma , köməkçi əzələlər istifadədədirlər. Bunlar əzələlər dərin bir ilham cəhdi zamanı normal olaraq müqavilə bağlayın.

Tövsiyə: