Qısa yuxuları necə düzəltmək olar?
Qısa yuxuları necə düzəltmək olar?

Video: Qısa yuxuları necə düzəltmək olar?

Video: Qısa yuxuları necə düzəltmək olar?
Video: Görüdüyüm yuxuları necə xatırlaya bilərəm? 2024, Iyun
Anonim

Pişik -yuxu: Körpənizi necə hazırlamaq olar qısa yuxular daha uzun

  1. Cycle-Blender Yuxular . Bebeğinizin daha uzun yatmasına kömək etmənin bir yolu onu yatağa qoymaqdır yatmaq yuxu dövrləri arasında oyandıqda onu yuxuya qaytaracaq bir şəraitdə.
  2. Yuxuya səbəb olan yataq otağı yaradın.
  3. Daha yaxşı yataq tikin.
  4. Yatağı tanış bir yerə çevirin.
  5. Yorğunluq əlamətlərini şərh edin.
  6. Ölçmə müddəti aralıqdır yuxular .

Üstəlik, niyə mənim körpəm yalnız 30 dəqiqə yuxu alır?

Bəziləri körpələr 30 dəqiqəlik yuxuya gedə bilər və təravət hissi ilə oyanın və bilər Növbəti oyanış dövrünü həll edin. Digər körpələr -dan oyanmaq 30 dəqiqəlik yuxu dəli, təlaşlı və ya sadəcə ətrafında olmaq xoş deyil. Sən bacarmaq onlara deyin var hələ yorğun və daha çox yatmaq lazımdır.

Bundan əlavə, körpəmi yuxular üçün yuxu dövrlərinə necə bağlaya bilərəm? Körpənin yuxu dövrlərini əlaqələndirməsinə nail olmaq

  1. Bebeğinizin catnapsına diqqət yetirin: körpəniz 30 dəqiqədə oyanır?
  2. Onlar adətən oyanmazdan bir neçə dəqiqə əvvəl yatdıqları otağa daxil olun və dummylərini yumşaq bir şəkildə içəri salın və ya sevgililərinin yaxınlıqda olduğundan əmin olun.

Eynilə, insanlar soruşurlar ki, qısa yuxudan sonra körpəni yenidən yatdırmalıyam?

Bəli, əslində sahib olmaq NORMAL və GELİŞMİŞ YAXŞIDIR qısa yuxular Bu müddət ərzində. Bunlar olsa da qısa yuxular 5 aydan kiçik körpələr üçün normaldır, siz hələ də uzatma üzərində işləyə bilərsiniz yuxular İndi! Çantanızı götürməyə çalışın körpə və onu silkələyir yuxuya qayıt olarsa 10-15 dəqiqə yatmaq edir qısa.

Qışqırmaq yuxular üçün işləyirmi?

Uşağınız asanlıqla yuxuya gedir, ancaq gecikir yuxular , qışqır uzadılmasında təsirli ola bilər yuxular . Əgər uşağınız 45 dəqiqədən az yatırsa yatmaq , Sən bacarmaq Yenidən yuxuya gedə biləcəklərini görmək üçün onları başqa beşiklərində 10-15 dəqiqə buraxın.

Tövsiyə: