Niyə spirt içməməlisən?
Niyə spirt içməməlisən?

Video: Niyə spirt içməməlisən?

Video: Niyə spirt içməməlisən?
Video: 10 самых опасных продуктов, которые можно есть для иммунной системы 2024, Iyul
Anonim

Alkoqol ehtimalını artırır Sən başqa dərmanlardan istifadə edəcək. Alkoqol xərçəngə tutulma riskinizi artırır. Alkoqol qaraciyər xəstəliklərinə və digər ağır, xroniki xəstəliklərə səbəb ola bilər. Alkoqol emosional və ya keçmiş travmatik təcrübələrə səbəb ola bilər.

Buna görə spirt niyə sağlamlığınız üçün pisdir?

Uzun müddətli, uzun bir siyahı inkişaf etdirmək riskini artırır sağlamlıq döş xərçəngi, ağız xərçəngi, ürək xəstəliyi, vuruş və qaraciyər sirozu da daxil olmaqla şərtlər. Araşdırmalar göstərir ki, yüksəkdir spirt qəbulu da zərər verə bilər bizim psixi sağlamlıq , yaddaş bacarıqlarını pozur və məhsuldarlığı azaldır.

Sonradan sual yaranır ki, bir az spirt sizin üçün zərərlidirmi? Elm adamları uzun müddətdir ki, ürəyin faydalarını dilə gətirirlər içmək az miqdarda spirt . Yeni tədqiqatlar orta hesabla qiymətləndirilir içmək Yaşlandıqca ağlımızı kəskin saxlamağa kömək etməkdən, diabet inkişaf riskinizi azaltmağa qədər hər şey. Alkoqol içmək ola bilər sağlamlığınız üçün yaxşıdır , amma ola da bilər zərərli.

Bundan əlavə, hər gün spirt içmək pisdirmi?

CAVAB: Bəzən şam yeməyi ilə pivə və ya şərab və ya a içmək Axşam saatlarında çox insan üçün sağlamlıq problemi deyil. Nə vaxt içmək olur gündəlik aktivlik, istehlakınızın irəliləməsini təmsil edə bilər və sizi sağlamlıq riskinizin artmasına səbəb ola bilər. Alkoqol içmək mülayimlik ümumiyyətlə narahatlığa səbəb deyil.

Hansı spirt ən sağlamdır?

  • Tequila və Mezcal (bağlı): "Keyfiyyətli tekila (100 faiz ağavadan hazırlanır) ən sağlam sərt içki üçün ən yaxşı seçimdir" dedi Fridman.
  • Brendi: "Brendy tərkibində C vitamini və ürək üçün sağlam antioksidanlar var" dedi Fridman.

Tövsiyə: