Mündəricat:
Video: Əzələ və oynaq ağrısı üçün ən yaxşı əlavə nədir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Bir çox qida əlavələri əzələlər və oynaqlar, ağrılar və ağrılar üçün dərman kimi qəbul edilir: qlükozamin kimi "qidalandırıcılar", xondroitin sulfat və bromelin.
Əzələ və oynaq ağrısı üçün hansı vitaminlər yaxşıdır?
Bunlar birgə sağlamlığınızı gücləndirmək üçün müntəzəm olaraq qəbul edilməli olan ən yaxşı beş vitamindir
- Balıq yağı. Balıq yağı həblərində olan omeqa-3 yağ turşusu tez-tez sağlam ürək və parlaq dəri ilə əlaqələndirilir.
- Kalsium.
- D vitamini.
- Qlükozamin.
- Xondroitin.
Ayrıca, oynaq ağrısı və sərtliyi üçün ən yaxşı əlavə nədir? Xondroitin kimi qlükozamin , kondroitin qığırdaq quruluş blokudur. O, həmçinin osteoartritdən qığırdaq parçalanmasının qarşısını almağa kömək edə bilər. Bir çox klinik araşdırmalar, xondroitinin osteoartritli insanlarda oynaq ağrısını və sərtliyini azalda biləcəyini təsbit etdi.
Bunu nəzərə alsaq, əzələ və oynaq ağrısı üçün ən yaxşısı nədir?
İstilik də rahatlamağa kömək edə bilər oynaq ağrısı . Ağrıyırsan əzələlər Arada bir dəfə asetaminofen (Tylenol) və ya aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) və ya naproksen (Aleve) kimi steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanlar qəbul edə bilərsiniz.
Ağrı və ağrılara hansı vitaminlər yaxşı gəlir?
Askorbin turşusu kimi də tanınır, vitamin C ilə də əlaqələndirilmişdir ağrı rahatlıq - tam hekayə olsa da vitamin C -lər ağrı -azaldıcı effektlər hələ də yazılır. Hollandiyada 400 -dən çox adam üzərində aparılan bir araşdırma, gündəlik dozaların vitamin C azaltmağa kömək etdi ağrı bilək sınığı olan insanlarda.
Tövsiyə:
Oynaq ağrısı üçün nə içə bilərəm?
7 Artrit Ağrı Çayını Asanlaşdıran İçkilər. Bir çox sağlamlıq faydaları səbəbiylə çay artrit xəstələri üçün ən yaxşı içkilərdən biridir. Süd. Məşhur inancın əksinə olaraq, artrit diaqnozu qoyulsa süddən azad olmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Qəhvə. Təzə şirələr. Smoothies. Qırmızı şərab. Su. Nə vaxt həkim məsləhətinə müraciət etməli
Diabet üçün ən yaxşı əlavə nədir?
Şəkərli diabet müalicəsi üçün darçın istifadə edin. Xrom. Xrom əsas iz elementidir. Vitamin B-1. B-1 vitamini tiamin olaraq da bilinir. Alfa-lipoy turşusu. Alfa-lipoik turşusu (ALA) güclü bir antioksidandır. Acı qovun. Yaşıl çay. Resveratrol. Maqnezium
Laktoza intoleransı üçün ən yaxşı əlavə nədir?
Laktaza fermenti tabletlərindən və ya damcılardan istifadə etməklə. Tərkibində laktaza fermenti olan reseptsiz tabletlər və ya damcılar (Dairy Ease, Lactaid və başqaları) süd məhsullarını həzm etməyə kömək edə bilər. Tabletləri yeməkdən və ya qəlyanaltıdan dərhal əvvəl qəbul edə bilərsiniz
Həzm üçün ən yaxşı əlavə nədir?
Ən yaxşı təbii həzm əlavələrindən 4-ü Acidophilus. Asidofil adlı "dost" bakteriyalar mədə -bağırsaq traktında sağlam bir mühit yaratmağa kömək edir. nanə. Əsrlər boyu bu güclü aromatik bitki həzmsizlik, soyuqdəymə və baş ağrıları üçün rahatlama təmin etmişdir. Sürüş qarağat. Psilium
Kodlara əlavə etmək üçün dəyişdiricilər əlavə edə bilərsinizmi?
Dəyişdirici əlavə kodlar haqqında məlumat verərkən çox vaxt uyğun gəlmir. Məsələn, bir həkim sezaryen sonrası doğuşdan sonra histerektomiya edərsə, histerektomiya üçün +59525 əlavə kodu ilə birlikdə çatdırılma üçün uyğun kodu bildirə bilərsiniz. Blue, bu vəziyyətdə bir dəyişdiriciyə ehtiyac olmadığını söylədi