Mündəricat:

Beyində yaxşı kimyəvi maddələr hansılardır?
Beyində yaxşı kimyəvi maddələr hansılardır?

Video: Beyində yaxşı kimyəvi maddələr hansılardır?

Video: Beyində yaxşı kimyəvi maddələr hansılardır?
Video: Beyin qan dovrani pozgunlugu - Hekim Nevroloq Vuqar Kerimov İstanbulNS 2024, Iyun
Anonim

Bu sağ qalma mexanizmidir: yaxşı bir şeyin olması halında, beyin dörd əsas 'yaxşı hiss edən' kimyəvi maddələr buraxır - endorfin , oksitosin , serotonin , və dopamin – və təhlükə olduqda “pis hiss” kimyəvi maddəsi – kortizol daxil olur.

Buna görə 5 beyin kimyəvi maddəsi nədir?

Dörd vacib beyin kimyəvi maddəsi

  • Serotonin. Yəqin ki, artıq bilirsiniz ki, serotonin yuxuda və depressiyada rol oynayır, lakin bu inhibitor kimyəvi maddələr, iştah, həyəcan və əhval -ruhiyyə də daxil olmaqla vücudunuzun bir çox vacib funksiyalarında böyük rol oynayır.
  • Dopamin.
  • Glutamat.
  • Norepinefrin.

Bundan əlavə, yaxşı hiss hormonları hansılardır? Bunun üçün məsul olan biokimyəvi proseslər və sözdə xoşbəxtlik hormonlarının salınmasıdır. Ən populyar olanlar endorfinlərdir. dopamin və serotonin.

İnsanlar da soruşurlar ki, beynimdəki kimyəvi maddələri necə xoşbəxt edə bilərəm?

  1. #2 Serotonin (Özünə inanın) Güvən serotonini tetikler.
  2. #3 Oksitosin (Şüurlu şəkildə güvən yarat) Güvən oksitosini tetikler.
  3. #4 Endorfin (Uzanmaq və gülmək üçün vaxt ayırın) Ağrı endorfinə səbəb olur.
  4. #5 Kortizol (Yaşa, sonra inkişaf et)Kortizol özünü pis hiss edir.
  5. Yeni Xoşbəxt vərdişlərin qurulması.

4 xoşbəxt kimyəvi maddə hansılardır?

Bu dörd xoşbəxtlik kimyəvi maddələri bunlardır:

  • Endorfin: ağrı maskası kimyəvi.
  • Dopamin: kimyəvi maddələrə çatmaq məqsədi.
  • Serotonin: lider kimyəvi.
  • Oksitosin: sevginin kimyəvi maddəsi.

Tövsiyə: