Video: Bud toxunuşundan necə qurtulmaq olar?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Supine daxili bud qaldırın
Arxa üstə uzanmağa başlayın, abs ilə məşğul olun. Əllərinizi yerdə yanlara uzatın. Ayaqlarınızı bükərək hər iki ayağınızı tavana qaldırın. Solda saxlayın ayaq mövqedə qaldırın və sağa endirin ayaq sol ombanızı yerdən qaldırmadan gedə bildiyiniz qədər yan tərəfə çəkin.
İnsanlar da soruşurlar ki, bud toxunuşlarından necə qurtulursunuz?
Supine daxili bud qaldırın Kürəyinizdə düz uzanmağa başlayın, qarın əzələləri məşğul. Əllərinizi yerə tərəflərə uzatın. Ayaqlarınızı bükərək hər iki ayağınızı tavana qaldırın. Sol tərəfi saxlayın ayaq vəziyyətdə qaldırın və sağa endirin ayaq sol kalçanızı yerdən qaldırmadan gedə biləcəyiniz qədər kənara.
Yuxarıdakılardan başqa, bud boşluğuna nə səbəb olur? Boy və Ayaqqabı Ölçüsü kimi, Bud boşluğu Genetikaya bağlıdır Herold izah edir. Bədən kütləsi aşağı olduğuna görə daha çox a boşluq onların arasında budlar . Bununla birlikdə, qadınların əksəriyyəti bədəndə əzələ və ya yağ yığmağa meyllidir bud edə biləcək sahə səbəb hər hansı birinin bağlanması boşluq.
O zaman budlarımın toxunması yaxşı olarmı?
Əgər kilolu deyilsinizsə və ya son dərəcə əyilmiş femurlarınız yoxdursa sənin kalça eklemleri çanaq içərisində qeyri -adi bir -birindən uzaqda yaşayır, budlarınız olacaq toxun.
Hər kəsin bud boşluğu ola bilərmi?
Anlayın ki, a bud boşluğu insanların çoxu üçün fiziki cəhətdən mümkün deyil. A bud boşluğu supermodelin genişliyi heç bir halda normal deyil. Sadə dillə desək, əksər qadınlar var böyük olması üçün çox sıx bir şəkildə qurulmuş itburnu boşluq onların arasında budlar , hətta onların çox az yağ ilə ayaqlar.
Tövsiyə:
Qara asbest mastikdən necə qurtulmaq olar?
Köhnə mərtəbələrdə tez -tez asbest olan mastik istifadə olunur. Mastikanı necə çıxarmaq olar? Üst döşəməni çıxarın. Mastikanı isti suya batırın. Mastikanı kəsin. Mastik qaldırıldıqdan sonra altdakı zəmini cilalayın
Qırmızı qarışqa dişləməsindən necə tez qurtulmaq olar?
Reaksiyam normaldır yoxsa risklidir? Buzlanma və söndürmə (15 dəqiqə açıq, 15 dəqiqə fasilə). Bir buz paketi istifadə edin və ya dəsmala buz qoyun. Şişkinliyi azaltmaq üçün bədəninizin sancıldığı yeri qaldırın. Qaşıntıları aradan qaldırmaq üçün bir antihistamin qəbul edin və bir hidrokortizon kremi istifadə edin
Endoskopiyadan sonra şişkinlikdən necə qurtulmaq olar?
Şişkinlikdən qaz və narahatlığı aradan qaldırın: Qarnınızda bir istilik yastığı ilə sağ tərəfinizdə yatın. Qaz keçməsinə kömək etmək üçün qısa gəzintilər edin. Şişkinlik aradan qalxanadək kiçik yeməklər yeyin
Diş fırçası olmadan ağız qoxusundan necə qurtulmaq olar?
Diş fırçasız dişlərinizi təmizləmək üçün yeddi məsləhət Xırtıldayan tərəvəz yeyin. Bir az təzə kərəviz, yerkökü, brokoli və ya xiyar yeyin. Bir az pendir çəkin. Ağzınızı su ilə yuyun. Ağız yuyucusu istifadə edin. Şəkərsiz saqqız çeynəyin. Bir kağız dəsmal və ya parça ilə 'fırçalamağa' çalışın. Şəkərdən çəkinin
Sağ və sol bud sümüyü arasındakı fərqi necə ayırd etmək olar?
Sağ nahiyəni soldan söyləmək nə axtarmaq lazım olduğunu bilirsinizsə asandır. Femurun ön tərəfi (ön tərəf adlanır) kifayət qədər hamardır. Arxa tərəfi (arxa tərəfi adlanır) daha az trokanterə və hər ikisi də arxaya çıxan kondillərə malikdir