Mündəricat:

Yanal epikondilalji nədir?
Yanal epikondilalji nədir?

Video: Yanal epikondilalji nədir?

Video: Yanal epikondilalji nədir?
Video: AZƏRBAYCANDA DƏHŞƏTLİ HADİSƏ: ÇOX SAYDA ÖLÜ VƏ YARALI VAR 2024, Sentyabr
Anonim

Yanal epikondilji (LE), daha çox tennis dirsəyi olaraq bilinir, dirsəyi təsir edən, əhəmiyyətli ağrı, əlillik və məhsuldarlığın azalmasına səbəb olan ən çox görülən xroniki kas -iskelet ağrısı vəziyyətidir.

Bununla əlaqədar olaraq, lateral epikondil nədir?

Sümüklərin anatomik terminləri. The lateral epikondil humerus, dirsək ekleminin radial kollateral bağına və supinatorun və bəzi ekstensor əzələlərinin mənşəyi üçün ümumi olan bir tendona bağlanan, bir qədər irəli əyilmiş böyük, tüberküloz bir zirvədir.

Eynilə, lateral epikondilitə nə səbəb olur? Yanal epikondilit və ya tennis dirsəyi, biləyinizi ovucunuzdan geriyə doğru bükən tendonların şişməsi və ya yırtılmasıdır. Bu səbəb olub dirsəyinizin kənarına yapışan ön kol əzələlərinin təkrarlanan hərəkəti ilə. Həddindən artıq gərginlik nəticəsində əzələlər və vətərlər ağrıyır.

Bununla əlaqədar olaraq, lateral dirsək nədir?

Anatomiya. Sizin dirsək oynaq üç sümükdən ibarət bir oynaqdır: yuxarı qol sümüyünüz (humerus) və ön kolunuzdakı iki sümük (radius və ulna). Humerusun dibində epikondil adlanan sümük qabarcıqları var. Xaricdəki sümük qabığı ( yanal tərəfi) dirsək adlanır yanal epikondil.

Yanal epikondilit üçün ən yaxşı müalicə hansıdır?

Tennis Dirsəyi (Yanal Epikondilit): Müalicə və Müalicə

  • İstirahət etmək və ağrılı dirsəkdə ağrıya səbəb olan hər hansı bir fəaliyyətdən qaçınmaq.
  • Təsirə məruz qalan əraziyə buz tətbiq etmək.
  • Ibuprofen kimi steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanların (NSAİİ) istifadəsi.

Tövsiyə: